هير نيوز | صحتك

صحتك

للحوامل فقط.. احذري الأطعمة والمشروبات الساخنة قد تؤدي إلى تشويه الجنين

الجمعة 28.06.2024 03:16 م

يوجد الكثير من الأمهات غير مدركين لكيفية حماية أطفالهم خلال فترة الحمل، وما ينبغي فعله من اختيار أنواع الطعام اللازم أكله وما ينبغي البعد عنه لحماية أطفالنا من أي أذى.

المدخنون الأكثر.. أعراض أورام الرئة وأسباب الإصابة بها

الأربعاء 26.06.2024 02:01 م

انتشر مرض أورام الرئة وأصبح يتنقل بين بيوتنا، له عدة أعراض وأسباب يجب مراعاتها حتى لا تتصاعد الأمور وتصبح أسوأ، يجب علينا الانتباه والتركيز والمحافظة على صحتنا والبعد عن كل ما يسبب لها الضرر. وفي ...

8 أعراض للالتهاب الجيوب الأنفية الحاد

الأربعاء 26.06.2024 01:44 م

زادت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، مما أدى إلى أضرار مؤلمة بالجيوب الأنفية، تصيب الأنف والأذن وتسبب احتقان وغيرها. وفي هذا التقرير ...

للوقاية من الأمراض.. تعرفِ على إجراءات فحوصات المقبلين على الزواج

الأربعاء 26.06.2024 10:20 ص

يتبادر إلى أذهاننا قبل تنفيذ إجراءات فحوصات المقبلين على الزواج نسب الطلاق المتكررة الناتجة عن اكتشاف أمراض وراثية أو أمراض معدية ليكتشفوا في النهاية أنهم غير ملائمين مع بعضهم البعض بسبب بعض ...

دراسة تكشف دور الحر الشديد في ولادة جنين ميت

الثلاثاء 25.06.2024 05:34 م

برتبط ارتفاع درجات الحرارة بتدهور الصحة، خاصة لدى النساء الحوامل والأطفال، إذ يعد تغير المناخ يعد أحد أكبر تهديدات الصحة العامة التي واجهتها البشرية على الإطلاق. وذكرت تقارير طبية أن ظاهرة الاحتباس ...

دراسة: المشى لمدة ساعتين أسبوعيًا يخفف آلام الظهر

الثلاثاء 25.06.2024 04:47 م

آلام الظهر هي مرض يؤثر على الملايين حول العالم، وغالباً ما يؤدي إلى عدم الراحة وانخفاض نوعية الحياة. ومع ذلك، تشير الأبحاث الناشئة إلى حل بسيط وفعال، وهو ممارسة رياضة المشي لمدة ساعتين فقط في ...

مفعولها سحري.. 4 مشروبات طبيعية للتخلص من السموم بالجسم

الإثنين 24.06.2024 11:27 م

تتراكم السموم في جسم الإنسان من الأطعمة غير الصحية التي يتم تناولها، لذلك يجب تنظيف الجسم من خلال إدراج بعض المشروبات الطبيعية البسيطة التى يمكن أن تعزز صحتنا بينما تساعد في التخلص من السموم. إليك ...

4 أعراض تشير إلى ألم الأمعاء المستمر.. وماهي طرق العلاج؟

الإثنين 24.06.2024 09:25 م

يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى ألم الأمعاء والرتوج والجفاف، مما يشير إلى احتمال الإصابة ب القولون العصبي أو الإمساك، ويتضمن العلاج التدخل الطبي للأعراض الشديدة والفحص في الوقت المناسب للحصول على ...

«تبريد طبيعي».. 10 أطعمة مفيدة للتغلب على حر الصيف

الإثنين 24.06.2024 04:15 م

يتطلب فصل الصيف المزيد من الترطيب حيث تميل أجسامنا إلى فقدان المزيد من الماء من خلال العرق والظروف الجوية الحارة، ويحتاج جسمنا إلى تغذية كافية لتجديد العناصر الغذائية المفقودة والحفاظ على توازن صحي. ...

بدون أدوية.. 5 أطعمة مفيدة تساعدك في التخلص من الإمساك بسهولة

الإثنين 24.06.2024 11:53 ص

الإمساك هو مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة وتعطل الحياة اليومية، وعندما يكون هناك نظام غذائي منخفض الألياف، وعدم كفاية تناول السوائل، وقلة النشاط البدني؛ هناك احتمالات كبيرة لإصابة الشخص ...

لصحة أفضل.. 4 ممارسات شائعة يجب تجنبها للسيطرة على مرض السكري

الأحد 23.06.2024 09:26 م

يتزايد عدد مرضى السكري باستمرار، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الحالة تشمل نمط الحياة غير الصحي، وعادات الأكل السيئة، وعدم ممارسة الرياضة. لذا، فإن تحسين عاداتك الغذائية ونمط حياتك يمكن أن يساعدك على ...

4 نصائح بسيطة قد تساعدك في التغلب على الإمساك

السبت 22.06.2024 08:58 م

أصبح الإمساك أحد أكثر المشكلات شيوعًا، وينشأ لأسباب مثل سوء التغذية ونمط الحياة غير الصحي والجفاف وبعض الأدوية، وغالبًا ما يعتبر الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أنه أبشع أمراضهم الصحية، فهو يسبب ...

هل الجبن يعالج التوتر ويعزز الصحة العقلية؟.. دراسة تجيب

السبت 22.06.2024 01:08 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن له علاقة قوية في التأثير على الصحة العقلية للإنسان وطول العمر. وأجريت الدراسة على 2.3 مليون شخص، وثبت أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عقلية أقوى، وقدرة على تحمل التوتر، ...

منهم مشروب الشعير.. 5 طرق لإنقاص الوزن

السبت 22.06.2024 12:00 م

يعاني الكثير من الناس بعد عيد الأضحى وأكل لحمة الأضاحي في بيوتنا المصرية من زيادة الوزن لذلك سوف ينقل لكم موقع هير نيوز بعض المأكولات والمشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن منها: مشروب الشعير يتميز ...

أثناء امتحانات الثانوية.. مشروبات تساعد على زيادة التركيز

السبت 22.06.2024 11:41 ص

بدأت امتحانات الثانوية 2024 منذ أيام قليلة، لتنتهي معها قصة كفاح طلابها التي بدأت منذ بداية السنة الدراسية، لذلك يقدم لكم موقع هير نيوز بعض المشروبات التي تساعد طلاب الثانوية على زيادة التركيز أثناء ...