هير نيوز | صحتك

صحتك

مع اقتراب العيد.5 فوائد صحية مذهلة للحوم الضأن

الثلاثاء 11.06.2024 10:24 ص

يتميز لحم الضأن بغناه بالعديد من الفيتامينات الهامة المعززة للمناعة، فبحسب ما تؤكده الأبحاث الغذائية، ان حصة واحدة فقط من لحم الضأن تحتوي على أكثر من 23 جرامًا من البروتين الذي يساعد الجسم على بناء ...

8 علاجات طبيعية لعلاج التهابات المعدة في الصيف

الإثنين 10.06.2024 11:38 م

غالبًا ما تؤثر حرارة الصيف الحارقة على صحة الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى التهابات حادة في المعدة، ويحدث هذا عادة بسبب الجفاف المفاجئ أو ضربة الشمس. إليك بعض العلاجات البسيطة التي يمكن أن تساعد بشكل ...

6 مؤشرات للإصابة بمرض سرطان المبيض.. احذري تجاهلها

الإثنين 10.06.2024 11:09 م

يعد المبيض هو جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي الذي تتكون فيه البويضات، بينما تعد الإصابة بمرض سرطان المبيض من أكثر الإصابات الكامنة والخفية التي يحذر منها الاطباء لكون أعراضه لا تكون مباشرة، ما قد ...

«القومي للبحوث» يوضح أهم النصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى 2024

الإثنين 10.06.2024 10:22 م

أوضحت الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية، رئيس قسم التغذية، في معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عن أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى 2024. ...

بعد وفاة طالب بامتحان الدين ثانوية عامة.. 8 خطوات للحد من هبوط الدورة الدموية

الإثنين 10.06.2024 07:22 م

فارق طالب الحياة أثناء أداء امتحان الدين ثانوية عامة 2024، على إثر تعرضه لهبوط حاد في الدورة الدموية ، حيث توفى الطالب أثناء امتحان الدين ثانوية عامة 2024 في مدرسته بحدائق القبة في محافظة القاهرة، ...

قبل امتحانات الثانوية العامة.. 4 أطعمة مفيدة تساعدك على التركيز

الإثنين 10.06.2024 05:00 م

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة ، يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن سيساعد عقلك على العمل في أفضل حالاته، فهناك الكثير من الأطعمة المفيدة يمكن أن تدعم صحة عقلك وتعزز قدرتك على أداء بعض الوظائف ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يكشف نصائح التغذية السليمة أثناء الامتحانات

الأحد 09.06.2024 06:46 م

مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في الأمتحانات وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية والتفكير، وتلعب التغذية السليمة جزءاً هاماً في تحسين القدرة الذهنية والأداء في ...

يقاوم الشيخوخة ويعزز المناعة.. 10 فوائد مبهرة لـ«الفلفل الألوان»

الأحد 09.06.2024 12:29 م

تفضل الكثيرات الى استخدام الفلفل الملون في اعداد الأطعمة لما يمنحع من شكل مميز وطعم لذيذ، وبجانب ذلك يزيد من الفوائد الصحية للاطعمة نظرا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية، في سياق لتقرير التالي ...

كيف نعالج شراهة الأكل؟.. دراسة حديثة تجيب

الأحد 09.06.2024 11:46 ص

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

8 أطعمة تساعد على خفض درجة الحرارة بالجسم وتقلل التعرق

السبت 08.06.2024 04:42 م

تشهد مصر في الآونة الأخيرة ارتفاع في درجة الحرارة وخصوصًا على خط الصعيد، حيث تبلغ درجة الحرارة حوالي 42 درجة مئوية، ومع ارتفاع درجة الحرارة فشرب ملايين لترات من الماء لا يحدث فرقًا، ولكن أفضل طريقة ...

6 علامات غير شائعة للإصابة بنقص الكالسيوم.. منها آلام الحيض

السبت 08.06.2024 11:06 ص

تعتقد الكثيرات ان اعراض الاصابة بنقص الكالسيوم قد تقتصر على الإصابة بهشاشة العظام ، والام الاسنان كما هو شائع، ولكن كشفت العديد من الأبحاث الطبية ان لنقص الكالسيوم علامات واعراض أخرى متعددة وغير ...

5 طرق ممكنة لتقليل خطر الإصابة بـ«سرطان الثدي»

الجمعة 07.06.2024 03:27 م

يعد سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير للنساء في جميع أنحاء العالم، حيث يتم تشخيص ملايين الحالات الجديدة كل عام، إذ يمثل سرطان الثدي 28.2% من جميع حالات السرطان لدى الإناث، مما يجعله أكثر أنواع السرطان ...

كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟

الجمعة 07.06.2024 12:43 م

تعد الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التي تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة، والتى يمكن أن تؤدي ...

كيف يعتني‭ ‬ ‬مرضى السكري بأقدامهم‭ ‬لضمان‭ ‬رحلة‭ ‬حج‭ ‬آمنة‭ ‬ومريحة؟

الجمعة 07.06.2024 11:32 ص

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

8 نصائح تجنبك ارتفاع الضغط المفاجىء في الأجواء الحارة

الجمعة 07.06.2024 10:12 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة تزداد فرص الاصابة ب ضغط الدم المرتفع بشكل مفاجى ء، والذي يكون له العديد من المضاعفات الخطيرة، وخلال التقرير التالي نقدم لك 8 نصائح هامة بحسب ما اوصى به الاطباء لتجنب ارتفاع ...