بلح الشام من الحلويات الشرقية التي يزيد الاقبال عليها في شهر رمضان، وتقدم لك سيدتي هير نيوز طريقة اعداد بلح الشام في المنزل بخطوات سهلة ومكونات بسيطة ونتائج مبهجة في رمضان 2024.
تمثل التغذية الصحية للطفل الصغير حديث العهد بالصيام، من الأمو الهامة التي تساعد على تقويته بنيته الجسديه وتعينه على استكمال الصيام دون الشعور بالضعف.
تعد الكنافة من أكثر الحلويات الرمضانية شعبية ، حيث تحرص الكثير من ربات البيوت على تحضيرها بأطعمة وأشكال مختلفة خلال الشهر المبارك ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل الكنافة بقمر الدين بخطوات سهلة ...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل كفتة الدجاج بصلصة الطماطم ، لما تتمتع بها من قيمة غذائية ، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ ، لذلك تقدم لكي هير نيوز طريقة عمل كفتة الدجاج بصلصة الطماطم على سفرة ...
تعاني الكثيرات من مشكلة الشعر الجاف خلال شهر رمضان، ويربط الكثير من الأطباء بين قلة تناول السوائل والاطعمة الصحية خلال وجبتي الإفطار والسحور وبين مشكلة جفاف الشعر في رمضان.
يشعر الكثير بحالة مزاجية جيدة خلال شهر رمضان، وكي تتمكني من تحقيق القدر الأكبر من المتعة بالأجواء الممتعة في رمضان 2024، فعليك أن تضمي بعض الخضروات الورقية الى قائمة غذائك في رمضان، لدورها الفعال في تحسين الحالة المزاجية وتنشيط هرمون السعادة.
تحتاج الفتيات في سن المراهقة الى الاعتناء بالغذاء الصحي، نظرا لطبيعة هذه المرحلة والتي يكون فيها معدل النمو أسرع من ذي قبل، ولا شك ان هذا الاحتياج يزيد في شهر رمضان.
الزلابية من أشهى أصناف الحلويات التي يكثر عليها الاقبال في شهر رمضان 2024، ونقدم لك اليوم طريقة مبتكرة لإعداد الزلابية وهي الزلابية المقرمشة بالموز والتي تتميز بطعمها اللذيذ وسرعة تحضيرها.
تعد الكنافة من أكثر الحلويات الرمضانية شعبية ، حيث تحرص الكثير من ربات البيوت على تحضيرها بأطعمة وأشكال مختلفة خلال الشهر المبارك ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز " طريقة عمل الكنافة بالقشطة بخطوات سهلة ...
تعتبر المكرونة بالبشاميل من الأكلات اللذيذة و المحببة للأطفال والكبار ، و التى تحرص الكثير من ربات البيوت على تحضيرها فى وجبة الفطار خلال شهر رمضان المبارك ، لذلك تقدم لكي هير نيوز طريقة عمل ...
جوز الهند مكون رئيسي لكل طبق حلويات في شهر رمضان، وبجانب ما يضفيه من مظهر جميل على أطباق الحلويات، فإنه يتميز كذلك بفوائده الصحية المتعددة.. وفي التقرير التالي تستعرض هير نيوز أهم الفوائد الصحية لجوز الهند.
تكثر في شهر رمضان الولائم والعزومات، وعادة ما تحرص ربة المنزل على اعداد الأصناف المقدمة بكميات كبيرة، وهو ما يضيف لها مهمة جديدة مع انتهاء العزومة وهي البحث عن سبل حفظ بقايا الطعام الفائض من العزومة بطريقة صحيحة تحميه من التعرض للتلف.
من أكثر التوصيات التي يجمع عليها المتخصصون للحفاظ على صحة الطفل الصائم خلال شهر رمضان 2024، هو الحرص على أن يتناول الخضروات نظراً لقيمتها الغذائية العالية، ولكن بالرغم من ذلك تجد العديد من الأمهات صعوبة في اقناع طفلها بتناول الخضروات، حيث لا تكون محببة في الغالب للأطفال..
تعتبر القطايف من أكثر الحلويات التى يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها فى شهر رمضان المبارك، لما تتمتع بها من طعم ومذاق لذيذ، كما أنها سهلة وسريعة التحضير ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل ...
يوصي الأطباء والمتخصصون بضرورة أن يكون طبق السلطة أحد المكونات الرئيسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لما له من فوائد صحية المتعددة. والتي تستعرضها لكي هير نيوز في التقرير التالي.