Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
تُصنف الدهون الثلاثية على أنها من المشاكل الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستوياتها في الدم. وتعتبر الدهون الثلاثية عبارة عن نوع من الدهون يتم تخزينها في ...
يحتوي عصير الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان. وعلى الرغم من أنه يعتبر مناسبًا للجميع، إلا أنه يحمل فوائد خاصة للرجال. في هذا التقرير، سنستعرض 3 فوائد رئيسية لعصير الطماطم ...
يقوم الجهاز التنفسي بتنقية الهواء وتوصيل الأكسجين إلى الدم، وإزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم، ومع ذلك، قد يتعرض الجهاز التنفسي للعديد من الأمراض والمشاكل التي تؤثر على صحته ووظائفه، ولحسن الحظ، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي وتحسين صحته، وفي هذا..
يحتاج حماية العينين من بعض المشكلات البصرية والتي تصيب الكثيرين مع تقدم العمر مثل ضعف الإبصار، الى العناية بنظام غذائي صحي يتضمن مجموعة من الأطعمة التي أثبتت العديد من الأبحاث الغذائية فاعليتها في حماية صحة العينين خاصة مع تقدم العمر..
تمتاز الفواكه الشتوية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومن بين هذه الفواكه العديدة، هناك 3 فواكه تتميز بقدرتها على تفتيت الكوليسترول الضار في الجسم. سنتعرف في هذا التقرير على هذه الفواكه ...
تشتهر الشطة الحارة في العديد من المطابخ حول العالم، وتعتبر من أكثر التوابل استخدامًا في الثقافة العربية والمكسيكية والهندية والتايلاندية وغيرها. تتميز الشطة الحارة بقدرتها على إضافة نكهة حارة وحماسية ...
التبول من الوظائف الحيوية الأساسية لجسم الإنسان، حيث تقوم الكلى بتصفية الفضلات والسموم من الدم وإخراجها عبر البول. ومع ذلك، قد يواجه البعض مشكلة في زيادة تكرار التبول، وهو ما يعرف بـ"كثرة التبول". ...
يصنف الخيارباعتباره نوعا من الخضروات الطازجة والمنعشة التي تعتبر مفيدة للصحة العامة وخاصة صحة البشرة. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والعناصر الغذائية المهمة التي تعزز صحة البشرة وتحافظ على جمالها، وفي ذلك التقرير، تعرض «هير نيوز» 3 فوائد للخيار على صحة البشرة..
وجه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب القومي السابق، تحذيرا من بعض المأكولات والأطعمة، التي قال عنها إنها تضر بصحة القلب والشرايين، ونصح بعدم الإكثار من تناولها..
يسبب القولون العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به، وبالتالي، يحتاج مرضى القولون إلى تغذية صحية ومتوازنة لتحسين حالتهم الصحية وللتخفيف من الأعراض المرتبطة بهذا المرض، ويوفر استهلاك أطعمة معينة مزايا صحية لمرضى القولون، وتعرض «هير نيوز» في التقرير التالي..
ينتمي اليانسون إلى عائلة الخيميات، وهو معروف بفوائده الصحية المتعددة واستخداماته المتنوعة في الطهي والعلاج الطبيعي، ومع ذلك، هناك 4 فئات من الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوا تناول اليانسون بسبب تأثيراته ...
النوم الكافي والمنتظم من أهم مقومات التمتع بصحة بدنية ونفسية جيدة، كذلك هو سر من أسرار الحصول على بشرة مشرقة، لكن مع ليالي الشتاء الطويلة، يصاب الكثيرون بالأرق بسبب طول ساعات الليل. فإذا كنتِ ممن ...