تجد الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار على حمية غذائية معينة لفقدان الوزن الزائد طوال العمر، فمحبي الطعام يملون من اتباع حمية غذائية ويعودون لتناول الطعام الغير صحي مرة أخرى؛ مما يجعلهم يزدادون في ...
خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي هو هدف وحلم كل شخص؛ ولذلك يلجأ الناس لتجربة كل ما هو جديد في محاولات للتخلص من الوزن الزائد، وبالطبع قد تكونين سمعت عن "ريجيم القهوة" فهو إحدى الحميات الغذائية ...
أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...
تريدين أن تفقدي الوزن، ولكن دون الاستيقاظ على مواعيد وتناول الوجبات بمواعيد أخرى، ونظام غذائي قاسي.. إليكِ الحل، احصلي على ساعة إضافية من النوم.
يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..
عندما يقترب حفل زفاف الفتاة، تبحث عن طريقة للحصول على جسم رشيق ومثالي يمنحها ثقة بنفسها ويجعلها تشعر بالرشاقة كعروس في حفل زفافها ومع زوجها.
كشفت دراسة أسترالية، حول سبب عدم نجاح النظم الغذائية الصارمة، عن أن الجوع يشعر الجسم بالارتباك، ووقتها يخبر العقل الجسم بأن يتبع وضع توفير الطاقة، وبمجرد انتهاء الحمية الغذائية، يبدأ الجسم بتخزين السعرات الحرارية كدهون لحمايتك من الجوع...
التخلص من الوزن الزائد حلم يُصعب الوصول إليه لدى الكثير من الناس، فقد يتبع الأشخاص بعض الأنظمة الغذائية الغير صحية وتفتقر للعديد من العناصر الغذائية التي تُصيب الإنسان بالضعف وعدم القدرة على ...
طبقا لدراسة حديثة شارك بها نحو 512 شخصًا يعانون من مرض السمنة، أخيرًا، توصل فريق عمل من جامعة أكسفورد السبب الحقيقي وراء فشل العديد من الأنظمة الغذائية التي من المفترض أن تساعد لفقدان الوزن... ...
تسعى الكثير من الفتيات والسيدات إلى خسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية أو نظام صعب، لكنهن لا يعرفن ولا يستطعن، على الرغم من أن اتباع نظام غذائي وسيلة مريحة للتخلص من تلك الزيادة. تستعرض بوابة ...
يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوجرامات، لكن هناك شكوى دائمة من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد أو التخلي عن الأطعمة المفضلة لديهم. ونشر موقع "تايمز أوف إنديا" بعض الطرق المضمونة ...
إزاى أخس فى رمضان؟ سؤال تبحث الكثيرات من السيدات عن إجابته، خاصة مع اقتراب شهر رمضان، واتجاه غالبية الأشخاص للاستعانة بالصيام فى إنقاص الوزن، والاعتماد على الوصفات المنشورة على السوشيال ميديا فقط، ...
تعاني بعض السيدات والفتيات، خاصة صاحبات العمل المكتبي والتي يتطلب بذل مجهود كثير وهن جالسات دون التحرك، من عدم نقصان الوزن ما يتسبب لهن في إرهاق وأرق دائميين. بوابة« هير نيوز»، تستعرض طرق التخسيس دون ...