هير نيوز | صحتك

صحتك

6 نصائح لمواجهة آلام التسنين المزعجة (إنفوجراف)

الثلاثاء 31.10.2023 01:15 م

يبدأ الطفل في الشهر الخامس أو السادس مرحلة التسنين والتي تعد من أكثر المراحل المزعجة للأم نظراً لما يصاحبها من آلام وأعراض متعددة يتعرض لها الطفل بسبب ضعف مناعته مثل السخونة وغيرها. جمعنا لك أهم ...

7 مخاطر صحية يسببها الإفراط في الجماع (إنفوجراف)

الإثنين 30.10.2023 05:03 م

يعتبر الجماع أمرًا طبيعيًا وصحيًا للكائن البشري، وممارسته بشكل منتظم قد يكون له فوائد عديدة على الجسم والصحة العامة بين الأزواج، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر كثرة الجماع على الجسم بشكل سلبي في بعض الحالات. ...

3 أسباب للإصابة بالتعرق المفرط «تجنبيها»

الإثنين 30.10.2023 05:01 م

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعرق المفرط، وهي حالة يتم فيها إفراز العرق بشكل غير طبيعي ومفرط، سواء أثناء النشاط العادي أو في حالات الاسترخاء.تعتبر أسباب التعرق المفرط متعددة ومتنوعة، وغالبًا ...

5 فوائد لتناول الليمون بالزنجبيل

الإثنين 30.10.2023 04:26 م

الليمون بالزنجبيل هو مشروب يتكون من عصير الليمون وقطع الزنجبيل المبشور. ويعتبر هذا الشراب الطبيعي من أشهر المشروبات الصحية والمفيدة للجسم. ففيه يتواجد تركيبة فريدة تجمع بين فوائد الليمون والزنجبيل ...

في موسمها| 10 فوائد لتناول الجوافة تجعلها خيارك الأول

الإثنين 30.10.2023 01:22 م

تتميز ثمرة الجوافة بالطعم اللذيذ والفوائد المتعددة كما تتمتع فاكهة الجوافة ، بالعديد من الفوائد الصحية وبحسب خبراء التغذية فإنها تعد أغنى الفواكه بفيتامين "سي" الذي يعطى قدرة مناعية كبيرة للجسم ...

5 فوائد لتناول الكرنب الأرجواني (إنفوجراف)

الإثنين 30.10.2023 01:01 م

الكرنب الأرجواني هو نوع من الخضروات الورقية الذي يتميز بلونه الأرجواني الجميل وطعمه اللذيذ. يعتبر الكرنب الأرجواني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز الصحة وتحمي الجسم من ...

5 أطعمة تغسل الكلى وتنظف الكبد بطريقة طبيعية وآمنة

الأحد 29.10.2023 11:56 م

تعتبر الكلى والكبد من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تقوم الكلى بمهمة تنقية الدم وإزالة السموم والفضلات منه، في حين يعد الكبد مصفاة طبيعية للجسم، حيث يقوم بتصفية السموم والمواد الغير مرغوبة من الدم وتخزين الفيتامينات والمعادن وإنتاج الصفراء لهضم الدهون. لذلك، من المهم العناية بصحة هذين العضوين..

6 فوائد مذهلة لصعود السلم «بلاش أسانسير» (إنفوجراف)

الأحد 29.10.2023 10:01 م

عند التسوق في المولات الكبرى أو ركوب مترو الأنفاق، غالبا ما يكون الخيار الأسهل والأسرع للكثيرين، هو استخدام السلم الكهربي اختصاراً للوقت وللمسافة، ولكن ما يغفل عنه الكثيرون أن صعود وهبوط السلم يعد من ...

5 ممارسات تعرض المرأة لخطر الإصابة بالعقم (إنفوجراف)

الأحد 29.10.2023 03:31 م

لا يخطر ببال الفتيات والسيدات أن بعض الممارسات والعادات اليومية قد تؤدي لحرمانهم من حلم الأمومة وإصابتهن بالعقم، بحسب ما كشفته العديد من الأبحاث. ونستعرض عدد من تلك الممارسات الخاطئة التي يجب على ...

4 مخاطر صحية تهدد المرأة بعد انقطاع الطمث (إنفوجراف)

الأحد 29.10.2023 02:01 م

مع بداية مرحلة انقطاع الطمث التي تمر بها المرأة في منتصف الاربعينات وبداية الخمسين، تتزايد فرص الإصابة ببعض المخاطر الصحية، نظراً لنقص إنتاج هرمونات الأنوثة ومنها هرمون الأستروجين والبروجستيرون، وهو ...

5 فوائد لتناول العنب على صحة المرأة لا يمكن تخيلها

السبت 28.10.2023 10:15 م

يصنف العنب على أنه أكثر الفواكه شهرةً وشعبيةً حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية والعديد من الفوائد الصحية التي يوفرها. وينتمي العنب إلى عائلة الكرزيات وينمو في مجموعة متنوعة من المناطق المعتدلة ...

4 أطعمة تساعد في خفض مستوى الكوليسترول

السبت 28.10.2023 09:03 م

أعد المعهد الوطنى الأمريكى لأمراض القلب دراسة حول ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والذي يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض خاصة أمراض بالقلب، وأكدت الدراسة أن النساء بعد الخمسين أكثر عرضه للإصابة ...

4 آثار جانبية لتناول القرفة «تسبب التسمم»

السبت 28.10.2023 06:22 م

تستخدم القرفة في العديد من الأطباق والمشروبات حول العالم. حيث تعطي الطعام نكهة دافئة ولذيذة وتزيد من حلاوته. ولكن، على الرغم من فوائدها الصحية المعروفة، فإن استخدام القرفة بشكل مفرط يمكن أن يكون ضارًا للجسم، وتُعرف القرفة بأنها طعام طبيعي يحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل الكينامون..

لعاشقات القهوة.. لا تشربيها في هذه الأوقات حفاظا على صحتك

السبت 28.10.2023 04:43 م

يعتقد البعض ان احتساء كوب القهوة، أمر لا يحكمه توقيت، ولكن كشفت أبحاث طبية حديثة ان أفضل توقيت لتناول القهوة هو من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة الحادية عشر حيث يساعد الكافيين على تقليل الشعور بالإجهاد ويمنح القدر الأكبر من اليقظة؛ كما أوضح أن من أفضل التوقيتات لتناول القهوة أيضا قبل النوم..

4 فوائد مذهلة لقشور الموز «تعزز نمو الشعر»

السبت 28.10.2023 02:33 م

القشور الموجودة في الموز لا يُعتبرها الكثيرون سوى قشور لا قيمة لها يتم التخلص منها عند تناول الفاكهة، ولكن الحقيقة أن هذه القشور تحتوي على فوائد هائلة ومذهلة للصحة والجمال، فقشور الموز تحتوي على مكونات مفيدة تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، تعزز من نمو الشعر، تحمي البشرة من التجاعيد، وتعزز من..