الزبادي أحد أهم المكونات الرئيسية لوجبة السحور في شهر رمضان، لتعدد خواصه المرطبة للمعدة والمحسنة لعملية الهضم، بجانب فوائد صحية أخرى متعددة تستعرضها هير نيوز خلال التقرير التالي.
تحرص كل فتاة وسيدة على الاهتمام بجمالها وأناقتها، وشعر المرأة تاج جمالها، فتبحث دائمًا عن أفضل الزيوت والوصفات الطبيعية لصحته ونعومته، وفى هذا النقرير تقدم لكي هير نيوز، فوائد الزبادي للشعر وطرق استخدامه..
تعمل قوة جهاز المناعة على حماية الجسم من الأمراض والعدوى، ومن أجل تعزيز وتقوية جهاز المناعة، يمكن الاعتماد على بعض المشروبات الطبيعية التي تحتوي على مكونات غذائية مفيدة للجسم. في هذا التقرير، ...
يسبب القولون العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به، وبالتالي، يحتاج مرضى القولون إلى تغذية صحية ومتوازنة لتحسين حالتهم الصحية وللتخفيف من الأعراض المرتبطة بهذا المرض، ويوفر استهلاك أطعمة معينة مزايا صحية لمرضى القولون، وتعرض «هير نيوز» في التقرير التالي..
يعد الزبادي اليوناني هو زبادي سميك ودسم يمكن أن يضيف نكهة وطعمًا للأطعمة المختلفة، كما أنه له أيضًا فوائد أخرى، مثل تعزيز صحة العظام، وبناء العضلات بشكل صحي، وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع ...
الزبادي من الأطعمة الشهية والمفيدة لصحة الجسم، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات الضرورية. يُعتبر الزبادي أحد الأطعمة القليلة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق ...
تحرص كل فتاة على جمالها وأناقتها، من أجل الظهور بشكل رائع وجذاب فى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن الجديد فى عالم الموضة و المكياج ، وفى هذا الإطار تقدم لك "هير نيوز" طريقة تحضير ماسك الشاي الأخضر ...
يفصلنا على قرب قدوم شهر رمضان ساعات قليلة جدًا، حيث يحرص الكثيرون على تناول الزبادي في السحور خلال شهر رمضان، لإبقاء الجسم رطبًا أطول وقت ممكن، ولأنه خفيف على المعدة، لذا نظرًا للإقبال الشديد عليه ...
تريد كل أم أن تقوي جهاز مناعة طفلها، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة ، وبرودة الجو، وتتساءل الأمهات عن نوعية الطعام الذي يمكن أن يدعم المناعة، ويجعل صحة الطفل أقوى ، ويعتبر الزبادي خيار صحي لتقوية ...
يُعد السؤال عن كيفية رفع مناعة الأطفال، من أكثر الأسئلة الشائعة لدى الأمهات والتي زادت بشكل كبير بعد تفشي فيروس كورونا، وانتشاره في جميع أنحاء العالم وإحساس الأمهات بمدى أهمية رفع مناعة أطفالهن وتحصينهم ضد الأمراض...
ينجذب الكثير منا لتناول الطعام من مظهره الجذاب ولونه اللامع، فهناك بعض المنتجات الغذائية التي نقوم بشرائها ويحبها الجميع تحمل في طياتها الخطر على صحتنا على الرغم من شكلها الجذاب.
تبحث الأمهات دائمًا عن طرق مختلفة لتقديم العصائر الطازجة للأبناء؛ لما لها من فوائد كبيرة لصحتهم.
أكد عدد من خبراء التغذية أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا..
تحرص الكثير من الأمهات على شراء الزبادي في وجبة السحور، والذي يعتبر أحد الأعمدة الرئيسية في تلك الوجبة، ولكن الكثير منهن يجهلن شروط ومواصفات الزبادي الجيد وكيف يمكن الحفاظ عليه بعد شرائه من البائع...