هير نيوز | صفاء الذهن

وزير التعليم العالي يتابع مع رؤساء الجامعات الأهلية انتظام الدراسة بالفصل الدراسي الثاني

انطلاق مقابلات القبول للمنح الدراسية بالجامعات الروسية بمشاركة مرشحين من مصر

مشاركة البيت الروسي في مهرجان الثقافات بساقية الصاوي

البنك الزراعي المصري يواصل دعمه للفئات الأولى بالرعاية من خلال استراتيجية متكاملة للمسئولية المجتمعية

وزير التعليم العالي يتابع مع رؤساء الجامعات الأهلية انتظام الدراسة بالفصل الدراسي الثاني

انطلاق مقابلات القبول للمنح الدراسية بالجامعات الروسية بمشاركة مرشحين من مصر

مشاركة البيت الروسي في مهرجان الثقافات بساقية الصاوي

البنك الزراعي المصري يواصل دعمه للفئات الأولى بالرعاية من خلال استراتيجية متكاملة للمسئولية المجتمعية

وزير التعليم العالي يتابع مع رؤساء الجامعات الأهلية انتظام الدراسة بالفصل الدراسي الثاني

انطلاق مقابلات القبول للمنح الدراسية بالجامعات الروسية بمشاركة مرشحين من مصر

مشاركة البيت الروسي في مهرجان الثقافات بساقية الصاوي

البنك الزراعي المصري يواصل دعمه للفئات الأولى بالرعاية من خلال استراتيجية متكاملة للمسئولية المجتمعية

الجمعة 27 فبراير 2026

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

صفاء الذهن

10 دقائق يوجا صباحا تمنحك الحيوية والاسترخاء

10 دقائق يوجا صباحا تمنحك الحيوية والاسترخاء

الثلاثاء 17/يناير/2023 - 12:04 م

يواظب عدد كبير من النساء على ممارسة رياضة اليوجا بصفة مستمرة، لما لها من صفاء الذهن والاسترخاء.

الأكثر قراءة

10 سنوات على رئاسة إنفانتينو.. 11 إنجازًا تعيد رسم خريطة كرة القدم العالمية

سفينة "أم الإمارات" الإنسانية تصل إلى ميناء العريش محمّلة بأكثر من 7300 طن من المساعدات لقطاع غزة

الدولار يواصل الارتفاع أمام الجنيه.. ويسجل 48 جنيهًا للبيع بالبنك المركزي

من مصر إلى دبي.. جنا إيهاب تمثل جيلًا واعدًا في المحافل القرآنية

وزير التعليم العالي يتابع مع رؤساء الجامعات الأهلية انتظام الدراسة بالفصل الدراسي الثاني

هند أبو ضيف تكتب

بين مباراتين و جيلين صدقت المغربية

مقالات

بقلم مريم النويمي: الراحلون حين تكون الطريق للسماء مضاءة

بقلم عبير العلي: هل سنصل إلى الخمسة الأوائل أم تسبقنا التفاصيل؟

بقلم فاطمة المتحمي: اللغة هوية الوطن

لماذا انزعجت اسرائيل من مسلسل أصحاب الأرض

اهم الأخبار

من مصر إلى دبي.. جنا إيهاب تمثل جيلًا واعدًا في المحافل القرآنية

10 سنوات على رئاسة إنفانتينو.. 11 إنجازًا تعيد رسم خريطة كرة القدم العالمية

سفينة "أم الإمارات" الإنسانية تصل إلى ميناء العريش محمّلة بأكثر من 7300 طن من المساعدات لقطاع غزة

الدولار يواصل الارتفاع أمام الجنيه.. ويسجل 48 جنيهًا للبيع بالبنك المركزي

عيار 21 يسجل 6970 جنيهًا.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 27 فبراير 2026

اكتشاف أثري جديد.. مدينة همام تخرج من الرمال