بين التأمل والقراءة.. 5 حيل تنشط الذاكرة وتخلصك من النسيان
شكوى عامة من الستات؛ بالشعور معظم الوقت بحالة من عدم التركيز والنسيان المستمر، خاصة بعد الإنجاب، وتراكم المسؤوليات، من عمل خارج البيت وداخله، وتوزيع الجهد ما بين الأعمال المنزلية، ورعاية الأطفال ...