نشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الخاصة بموقع "فيسبوك" عدة نصائح للمواطنين وذلك بالتزامن مع تغيير الساعة بدايةً من اليوم الجمعة وتستمر حتى آخر خميس من شهر أكتوبر الجاري.
يواجه العديد من الأشخاص حول العالم اضطرابات في النوم خلال أشهر الشتاء، التي يكون فيها اليوم قصيرًا والجو غائمًا.
تنتظر كل سيدة لحظة انطلاق الصرخة الأولى لطفلها ليحيى عمرها من جديد بحياته، ورغم كونها صرخة إلّا أنها تقع في أذني الأم موقع «الزغرودة»، لكن هذه اللحظة تتبعها عدة تغيرات واضطرابات. الساعة البيولوجية ...
تعاني الكثير من الفتيات من الأرق مما يجعلها تشعر بالإرهاق والتعب طوال اليوم، وغيرها من قلة الإنتاج في العمل وصعوبة في التركيز وأيضا تشوهه جمال الفتاة وترهق بشرتها. ولذلك يمكنك الحصول على طريقة للنوم ...