هير نيوز | رياضة

رياضة

خبراء «هارفارد» يكشفون تفاصيل 3 تمارين رياضية لرفع لياقة النساء

الخميس 28.10.2021 12:35 ص

تحتار الكثير من الفتيات في اختيار الأنشطة الرياضية التي ترفع مستويات اللياقة البدنية لهن. وهناك مجموعة من التمارين الرياضية، التي كشف المتخصصون في جامعة هارفارد عن تفاصيلها، لرفع اللياقة البدنية لدى ...

حبيبة مرزوق.. بطلة جمباز عالمية في سنة أولى طب| فيديو

الأربعاء 27.10.2021 11:40 م

أكدت حبيبة مزروق بطلة مصر وأفريقيا للجمباز الإيقاعي، أنها تبلغ من العمر 19 عامًا، وبدأت ممارسة لعبة الجمباز منذ كان عمرها 3 سنوات، موضحة: "أحببت اللعبة من إحدى صديقاتي ففي أحد الأيام حضرت معها ...

كابتن عبد العليم لـ«هير نيوز»: 8 نصائح للنساء لممارسة الرياضة في الشتاء

الأربعاء 27.10.2021 10:58 م

ممارسة الرياضة في الشتاء ربما تكون أمرًا صعبًا على الكثير من النساء، وخاصة من لم يتعودن على ممارستها في فصل الشتاء، لكنها ضرورية للحفاظ على توازن الجسم. ويقدم الكابتن أحمد عبد العليم، مدرب رياضي، ...

بطلة العالم في المصارعة.. سمر حمزة قصة كفاح للوصول للعالمية| فيديو

الأربعاء 27.10.2021 05:22 م

قالت سمر حمزة بطلة العالم فى المصارعة والأولى على أفريقيا من 2014، إنها تبلغ من العمر 26 عامًا، وشاركت فى بطولة طوكيو، وأنها خسرت فى أخر ثوان ولم تحقق أي نتائج وعادت لمصر وكان يُصادف بعدها بطولة ...

"شاهندة المغربي".. أول حكم نسائي في الدوري المصري الممتاز || فيديو

الأربعاء 27.10.2021 04:21 م

شهدت مباراة الشرقية للدخان والمقاولون العرب ظهور أول حكمة مصرية في مسابقة الدوري المصري الممتاز للموسم الحالي 2021 - 2022. أول حكمة مصرية في الدوري وظهرت شاهندة المغربي أول حكمة مصرية في ...

بطلة العالم في رفع الأثقال.. فاطمة عمر: فخورة برفع علم مصر| فيديو

الأربعاء 27.10.2021 02:01 م

قالت فاطمة عمر بطلة العالم في رفع الأثقال، إنها بدأت حياتها الرياضية في عام 1994. وأوضحت: "أصبت بشلل أطفال وكان عمري عامًا، وكنت الوحيدة المصابة بالمرض ومع مرور الوقت بدأ أستشعر بأنني ممكن أعمل ...

5 فوائد لاستخدام الجرس أثناء التمرينات الرياضية

الأربعاء 27.10.2021 04:56 ص

لا يمكن لأي فتاة تمارس الرياضة أو تريد الحفاظ على رشاقتها، أن تترك التمارين الرياضية في الجيم، ولكن ومع فترة العزل المنزلي بسبب فيروس كورونا وبعدها بسبب ضيق الوقت بدأ الكثيرات يتجهن لشراء أدوات ...

ظهور «شاهندة المغربي» حكمًا رابعًا في مباراة المقاولون اليوم

الثلاثاء 26.10.2021 06:29 م

أول ظهور للحكم شاهندة للمغربي في الدوري المصري هذا الموسم وكانت حكما رابعا لمباراة المقاولون العرب والشرقية للدخان والتي أنتهت بفوز المقاولون على الشرقية للدخان بهدف نظيف . وبدأ المقاولون الأسبوع ...

غطاسة مصرية تكشف لـ«هير نيوز» أسرار الغوص لتنظيف أعماق البحر.. صور

الإثنين 25.10.2021 01:04 ص

كشفت الكابتن شيماء وسام، مدربة الغوص والإنقاذ المصرية المقيمة في الإمارات، عن حملات تنظيف الأعماق التي شاركت فيها، حيث انضمت للعديد من الحملات التطوعية لتنظيف مياه البحر من مخلفات البشر بالمشاركة مع ...

نوران جوهر تحقق بطولة جديدة لمصر في "الإسكواش"

الإثنين 25.10.2021 12:00 ص

فازت البطلة المصرية "نوران جوهر " ببطولة DAC Pro Squash 2021 التي أقيمت في الولايات المتحدة الأمريكية، ونورهان لاعبة في نادي وادي دجلة وأيضًا تصنيفها الثانية عالميًّا. وتغلبت "نوران" على ...

في بلد "مارادونا وميسي".. ممنوع ممارسة كرة القدم للفتيات!

الأحد 24.10.2021 07:00 م

توجد الكثير من الكواليس حول كرة القدم النسائية في بلد دييجو مارادونا وليونيل ميسي، رغم مضاعفة الاهتمام منذ كأس العالم 2019 ودوري شبه احترافي في نسخته الثالثة ويتم بثه على القنوات الفضائية والبث ...

فوائد تمارين كرة اللياقة للفتيات والحامل

الأحد 24.10.2021 04:11 م

انتشرت في الفترة الأخيرة تمارين كرة اللياقة وخاصة بين الفتيات، وهي عبارة عن كرة كبيرة تصنع من مادة المطاط، وتملأ بالهواء المضغوط باستعمال منفاخ، وتستعمل في تمارين رياضية متفرقة، وستكشف السطور ...

كورا جوتييه.. وأسرار حياة «زوجة الظل» لكريم بنزيمة.. صور

الأحد 24.10.2021 06:18 ص

تمتلئ حياة نجم المنتخب الفرنسي ذو الأصول الجزائرية كريم بنزيمة بالكثير من الغموض، خاصة فيما يتعلق لصديقته الحالية كورا جوتييه. كشف موقع "سوي فوتبول" الإسباني، أن كورا جوتييه، المرأة التي أنجب ...

ياسمينا وهايدي السعيد.. قصة أصغر «حكمتين دوليتين» في تاريخ كرة اليد

الأحد 24.10.2021 02:39 ص

شقيقتان تمكنتا من أن يصبحا أصغر حكمتين دوليتين في العالم في كرة اليد؛ إنهما ياسمينا وهايدي السعيد، اللتان لعبتا لنادي الطيران والشمس ثم اعتزلتا ليبدئا رحلتهما مع التحكيم. ولدت ياسمينا عام 1995 ...

«الدبابة» وحلم الحصول على الميدالية الذهبية

السبت 23.10.2021 07:08 م

الدبابة أدهم ساري بطل إفريقيا للمصارعة يطير إلى اليونان للمشاركة في بطولة البحر الأبيض المتوسط للمصارعة. سافرت اليوم السبت، بعثة المنتخب المصري للمصارعة تحت قيادة الدكتور محمد حمدي رئيس البعثة ...