هير نيوز | صحتك

صحتك

4 فئات ممنوعة من تناول البطاطا

الثلاثاء 28.11.2023 06:00 م

تعتبر البطاطا من الأطعمة الشهية والمحببة للكثيرين، إلا أنها قد تكون ممنوعة على بعض الأفراد بسبب بعض الأسباب الصحية. وفي هذا التقرير سنتحدث عن فئات من الأشخاص الذين يتوجب عليهم تجنب تناول البطاطا. ...

6 نصائح تخلصك من ترهلات البطن بعد الولادة (إنفوجراف)

الثلاثاء 28.11.2023 04:01 م

ترهلات البطن من أكثر المشكلات المزعجة للكثير من السيدات بعد عملية الولادة، نظر لما تسببه من منظر غير لائق يفقد المرأة الاستمتاع بجمالها وأناقتها. وتقدم لك "هير نيوز" نصائح هامة تخلصك من ترهلات البطن ...

بعد وفاة طارق عبد العزيز| 6 نصائح للوقاية من الأزمة القلبية

الإثنين 27.11.2023 03:47 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

4 أوقات يحذر فيها تناول الموز

الإثنين 27.11.2023 10:31 ص

يُعتبر الموز واحدًا من الفواكه الشائعة والمحبوبة لدى العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو ذو طعم لذيذ وقيمة غذائية عالية، فضلاً عن أنه سهل الاستخدام والتوفر. وبالرغم من كل هذه الفوائد، يجب ...

5 فواكه يمنع تناولها على الريق

الإثنين 27.11.2023 10:31 ص

تناول فواكه على الريق من العادات الصحية التي يمارسها الكثيرون، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يفضل تجنب تناولها ...

6 فوائد صحية للطقس البارد أبرزها «تخص المرأة الحامل»

الأحد 26.11.2023 07:46 م

قد لا يكون الطقس البارد محبب لدى الكثيرين، لما يسببه من تكاسل عن الاستيقاظ في الصباح الباكر، وعدم القدرة على أداء المهام بالنشاط المطلوب، ولكن على الرغم من ذلك كشفت العديد من الأبحاث الطبية أن للطقس البارد العديد من المزايا الهامة. وفي السياق التالي تقدم لك سيدتي "هير نيوز" أهم مزايا الطقس البارد..

6 أطعمة تحميك من الإصابة باحتقان الأنف الشتاء

الأحد 26.11.2023 02:49 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

5 أنواع من الملابس تعرضك للأمراض (إنفوجراف)

الأحد 26.11.2023 12:53 م

إذا كنتِ ممن يجدن متعة خاصة عند شراء الملابس، فعليك أن تتنبهي أن هناك بعض الملابس تشكل خطورة عليك من الناحية الصحية والجنسية بحسب ما كشفته بعض الأبحاث الطبية الحديثة. ونرصد لك سيدتي أهم هذه الملابس ...

4 فوائد لتناول الليمون بالعسل (إنفوجراف)

الخميس 23.11.2023 10:01 ص

الليمون بالعسل هو مشروب صحي يتكون من عصير الليمون والعسل الممزوجين معاً. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية فوائد عديدة لتناول هذا المشروب اللذيذ والمنعش. ونستعرض أربع فوائد لتناول الليمون ...

4 أضرار لتناول زيت الزيتون بكثرة «مشاكل بالهضم»

الأربعاء 22.11.2023 11:45 م

يعتبر زيت الزيتون واحد من أهم المكونات الغذائية المستخدمة في العديد من الثقافات حول العالم. يُعرف بفوائده وخصائصه الصحية، ومنذ العصور القديمة، كان الزيتون وزيته جزءًا لا يتجزأ من العديد من الأنظمة الغذائية الصحية.ومع ذلك، يجب علينا أن نأخذ في الاعتبار أن زيت الزيتون ليس بدون عيوب. على الر

4 أطعمة تساعد على تحسين الرؤية (إنفوجراف)

الأربعاء 22.11.2023 02:31 م

تعتبر الرؤية الجيدة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك والاستمتاع بحياة صحية ونشطة، وإلى جانب العناية اليومية بالعينين، هناك أطعمة معينة يمكن تناولها لتحسين الرؤية والحفاظ على صحة العينين. وهناك 4 ...

10 فوائد مدهشة لـ«الكاكا»

الأربعاء 22.11.2023 02:01 م

يصف خبراء التغذية فاكهة الكاكا بأنها المعززة لخصوبة وجمال المرأة، لمحتواها العالي من المعادن والفيتامينات الهامة المعزز لصحة المرأة بدءا من مرحلة التبويض وحتى انقطاع الطمث، فضلا عن دورها في ...

5 حلول علمية للتغلب على النعاس (إنفوجراف)

الثلاثاء 21.11.2023 09:11 م

كيف اتغلب على النعاس؟ سؤال تعاني كثير من السيدات من مشكلة النعاس والشعور بالرغبة في النوم، عن قضاء بعض المهام اليومية، غلى جانب معانتهم من الشعور بالإرهاق والتعب نتيجة حاجتهم للنوم. ونستعرض بعض ...

4 فوائد مدهشة لتناول الزبادي (إنفوجراف)

الثلاثاء 21.11.2023 03:28 م

الزبادي من الأطعمة الشهية والمفيدة لصحة الجسم، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات الضرورية. يُعتبر الزبادي أحد الأطعمة القليلة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق ...

مخاطر أدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الثلاثاء 21.11.2023 02:00 م

أصبح هناك إقبال كبير على تناول أدوية حرق الدهون في الآونة الأخيرة خاصة بين المراهقين، ولاسيما الفتيات الباحثات عن الرشاقة، حيث يعتبرن حبوب التخسيس حل ناجز وسريع لخسارة الوزن، على الرغم ما تنطوي عليه ...