الصحة تكشف أفضل مصادر البروتين الحيواني المهمة لنمو الأطفال

أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك عن أهمية البروتينات الحيوانية في دعم مرحلة النمو لدى الأطفال، مشيرة إلى ضرورة التنويع في مصادرها لضمان حصول الطفل على احتياجاته الغذائية الضرورية.

وأوضحت الوزارة أن أبرز مصادر البروتين الحيواني تشمل:

اللحوم بأنواعها المختلفة، بالإضافة إلى الأعضاء الحيوانية مثل الكبد والطحال والفشة وغيرها.

الطيور بجميع أنواعها.

الأسماك والمأكولات البحرية.

البيض والألبان ومنتجاتها المختلفة مثل الجبن والزبادي.

وجاء ذلك ضمن حملة التوعية المستمرة التي تطلقها الوزارة من خلال مبادرة "100 مليون صحة"، والتي تهدف إلى تحسين الوضع الصحي والغذائي للأطفال والنشء، وتعزيز الوعي الغذائي لدى الأسر المصرية.

وأوصت "الصحة" بضرورة اعتماد نظام غذائي متوازن للأطفال يحتوي على البروتينات الحيوانية، لما لها من دور أساسي في بناء العضلات وتعزيز المناعة وتحسين الوظائف الحيوية للجسم خلال مرحلة الطفولة.