كيف تتكون الحصوات في الكلى؟.. وزارة الصحة توضح
كيف تتكون الحصوات في الكلى؟.. وزارة الصحة توضح أهم الأسباب
أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن كيفية تكون الحصوات في الكلى؟.
وتابعت وزارة الصحة، أن الحصوات في الكلى تتكون بسبب عدم شرب المياه بشكل الكافي، فيؤدي ذلك إلى تركيز البول ومع مرور الوقت تتكون الحصوات في الكلي.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة شرب المياه بشكل دوري خلال اليوم للحفاظ على سلامة الكلى.
وتابعت، أنه ضروري الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
ومن جانب آخر، نشرت هيئة الدواء المصرية، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، دليلًا مبسطًا يوضح أهم الأدوية المستخدمة في علاج نوبات النقرس والوقاية منها.
وأكدت هيئة الدواء، على ضرورة الالتزام بالتعليمات الطبية لتفادي المضاعفات والآثار الجانبية.
وتابعت الهيئة أن هناك ثلاث مجموعات رئيسية من الأدوية تُستخدم في التعامل مع نوبات النقرس:
الكولشيسين
فعّال إذا استُخدم في وقت مبكر من النوبة.
لا يُؤخذ إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
يجب تقليل الجرعة لدى مرضى الكُلى.
مضادات الالتهاب
تساهم في تقليل الألم والتورم بسرعة عند بدء النوبة.
يمكن استخدامها دون وصفة طبية من فئة الإيبوبروفين.
الكورتيزون
يساعد على تقليل الالتهاب.
يُستخدم في حالات خاصة، خاصة عند عدم قدرة المريض على استخدام مضادات الالتهاب أو الكولشيسين.
وشددت هيئة الدواء المصرية على أهمية التواصل مع مركز اليقظة الصيدلية في حال ظهور أي آثار جانبية عند استخدام هذه الأدوية، حرصًا على سلامة المرضى وضمان مأمونية المستحضرات الدوائية في السوق المحلي.
وفي وقت سابق، قدمت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض الإرشادات الضرورية لضمان التخزين السليم للمستحضرات الصيدلية:
أولاً:- يجب حفظ الأدوية في أغلفتها وعبواتها الأصلية، لما توفره من حماية ضد أشعة الشمس والرطوبة والعوامل الخارجية التي قد تُفسد تركيبها.
ثانياً:- الالتزام بتعليمات التخزين المدونة على العبوة، خاصة فيما يتعلق بدرجة الحرارة المناسبة.
ثالثاً:- التأكيد على ضرورة حفظ الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال لضمان سلامتهم.
ومن جانب آخر، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض المشروبات التى يجب التقليل من تناولها لتجنب حدوث اصفرار للأسنان.
أوضحت وزارة الصحة أن هذه المشروبات تتضمن الآتي:
المشروبات الغازية الملونة
الشاي
القهوة
وفي وقت سابق، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، من كثرة تناول الدهون الحيوانية والحلويات يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، فاحمي صحتك وقلل من تناولها.
ومن جانب آخر، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن بعض النصائح لحماية نفسك من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:
قلل تناول الملح
تناول الفواكه والخضروات
تجنب الدهون المشبعة والمتحولة
امتنع عن التدخين
تجنب شرب الكحول
مارس النشاط البدني المنتظم
وتابعت، أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
ومن جانب آخر، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك من تناول الملح، نظرًا لما قد يسببه من أضرار.
وأوضحت الصحة أن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة عمرية وليس للكبار فقط.
استخدام الملح عند طهي الطعام:
وكانت وزارة الصحة قد نصحت الأمهات بتقليل استخدام الملح عند طهي الطعام وتتبيله.
وأشارت الصحة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية بموقع "فيسبوك"، إلى أن الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا هي أقل من 5 جرام "شامل الملح المستخدم في طهي وتتبيل الطعام".
وكانت وزارة الصحة قد حذرت من تناول الملح بكميات أكثر من الموصى بها، لأنه يؤدي للإصابة بعدة أمراض:
أمراض يسببها الإفراط في تناول الملح
أولًا: سرطان المعدة.
ثانيًا: السمنة.
ثالثًا: هشاشة العظام.
رابعًا: أمراض الكلى.
خامسًا: ارتفاع ضغط الدم.
وكانت وزارة الصحة قد قدمت 3 نصائح مهمة للمواطنين لتقليل تناول الملح.
وقالت الصحة إن تقليل الملح في الوجبات الغذائية يحمي من الأمراض كارتفاع ضغط الدم.
أولًا: استبدال الملح بالتوابل أثناء طهي الطعام.
ثانيًا: احترس من الصوديوم المخفي "الملح" غي الأطعمة المصنعة.
ثالثًا: الحد من تناول الأطعمة المصنعة.
الإفراط في استهلاك الملح
وكانت الصحة قد قالت إن الغالبية العظمى من الناس، يفرطون في استهلاك الملح، بمتوسط من 9 إلى 12 جرام يوميًا، أي ضعف الكمية المسموح بتناولها.
وأوضحت وزارة الصحة أن حوالي 70% من الملح الذي نأكله موجود في الأطعمة المصنعة.
وأوصت الصحة بتناول كميات أقل من الملح، لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة.