بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك
بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك.. مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ونهاية العام الدراسي، يبدأ كثير من الأسر في إعداد خططهم للإجازة الصيفية والتي تتضمن السفر لقضاء جزء من الإجازة.
وهذا هو حال «أبو حاتم» عم إحدى طالباتي طبيبة الامتياز، التي حكت لي قصة عمها والتي بدأت بينما كان يضع خطط رحلته الصيفية مع أسرته إلى إحدى دول جنوب شرق آسيا. كان كل شيء يسير كما يجب، تذاكر الطيران محجوزة، الفندق مؤكد، والحقائب بدأت زوجته في تجهيزها. لكنه لم يكن يتوقع أن نصيحة عابرة من ابنة أخيه ستغير نظرته للسفر بشكل كامل حيث قالت له «عمي قبل ما تسافر مر على عيادة السفر بتوفر عليك تعب ممكن ما تحسب له حساب». لم يكن قد سمع عن هذه الخدمة من قبل، لكن بدافع الفضول والحرص استخدم تطبيق «صحتي»، وأخذ موعدًا له ولأفراد أسرته بعيادة السفر في مركز الرعاية الصحية الأولية بالحي الذي يقطن فيه. عند ذهابه للموعد استقبله طاقم طبي متخصص، أجروا تقييمًا سريعًا لحالته الصحية. وأطلعوه على الأمراض المنتشرة في وجهته ونصحوه بعدة تطعيمات ضرورية، منها «لقاح التهاب الكبد A».
بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك.. لم يتوقف الأمر عند ذلك، بل قدموا له نصائح وإرشادات عن محتويات حقيبة الإسعافات الأولية التي يجب عليه أن يصحبها أثناء السفر، وتوصيات غذائية ونصائح لتجنب لدغات الحشرات، وجهزوا له وصفة طبية بأدويته التي يستخدمها لعلاج الأمراض المزمنة التي يعاني منها كالسكري وارتفاع ضغط الدم، بل وبادروا أيضًا باقتراح خطة لتعديل نومه قبل الرحلة لتخفيف آثار اختلاف التوقيت.
بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك.. بحسب تقارير منظمة الصحة العالمية تشير الإحصائيات إلى أن ما بين 20 إلى 50 % من المسافرين الدوليين يصابون بمشكلات صحية أثناء السفر، معظمها يمكن الوقاية منها باتخاذ خطوات بسيطة. وتعد أمراض الجهاز الهضمي المسببة للإسهال والمرتبطة بالسفر أكثر الشكاوى شيوعًا، خصوصًا في المناطق الحارة والرطبة. حيث يسجل المركز الأمريكي للسيطرة والوقاية من الأمراض (CDC) نسب إصابة تصل إلى 40 % بين السياح.
بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك.. ولأن رحلة أبو حاتم وأسرته إلى جنوب شرق آسيا طويلة، تقارب الـ 10 ساعات طيران، نصحه الطبيب في عيادة السفر بضرورة الحرص على تحريك قدميه كل ساعة تقريبًا، فهذه الاحتياطات البسيطة كفيلة - بإذن الله - بتقليل خطر الإصابة بجلطات الأوردة والتي تصيب مسافرًا واحدًا من كل 6 آلاف في الرحلات الجوية الطويلة، وترتفع هذه النسبة بشكل كبير لدى من يعانون مشاكل صحية مزمنة أو قلة الحركة.
بقلم عبدالله المليباري: سافر مطمئنا فالصحة أول أمتعتك.. خطوات بسيطة وإجراءات وقائية محددة ومحدودة من شأنها أن تجعل رحلة السفر أكثر راحة، وتبعد الكثير من الإزعاجات الصحية التي قد تعكر صفو المسافر أثناء الرحلة، وربما يمتد تأثيرها كذلك بعد العودة لأرض الوطن. فالصحة لا تبدأ عند المرض، بل عند الوعي بأهمية الإجراءات الوقائية التي تحافظ على الصحة في كل وقت وحين.
اليوم باتت «عيادة السفر» جزءً من خدمات وزارة الصحة عبر التجمعات الصحية، وهي متاحة للمواطنين مجانًا في عدد من مراكز الرعاية الصحية الأولية بمختلف مناطق المملكة. وتزداد أهمية هذه الخدمة الطبية المهمة في ظل تسجيل ازدياد في نسب التنقل والسفر حول العالم، حيث سجلت منظمة السياحة العالمية أكثر من 900 مليون حالة سفر دولي سنويًا، يتعرض خلالها الملايين لمخاطر صحية يمكن تفاديها من خلال التوعية والاستعداد المبكر عبر الإجراءات الوقائية المخصصة.
القصة التي بدأ بها المقال تختصر أهمية هذه المبادرات الوقائية التي تمكن الأفراد من السفر بأمان واطمئنان. فالسفر قد يكون مريحًا أو مرهقًا، جميلًا أو مشوشًا، لكن الفرق الحقيقي غالبًا ما يكون في التفاصيل الصغيرة، كزيارة استباقية لمركز الرعاية الأولية، أو لقاح يعطى في الوقت المناسب، أو حتى في زجاجة معقم تحمل في الجيب أو دهان طارد للبعوض. باختصار من يخطط لصحة سفره، يضمن أن تعود الرحلة بذكرى طيبة لا تجربة مريرة.