جددي العلاقة مع زوجك في ظل وجود أطفال بكسر الروتين

تشهد العلاقة بين الزوجين خاصة بعد إنجاب الأطفال حالة من الجمود بسبب إنعدام لغة التواصل بينهم، وأن حوارهم معًا يكون متعلق فقط بالأبناء ومشاكلهم والتخطيط لشكل حياتهم القادمة.

تجديد الحياة الزوجية 

إن تجديد روح الحياة الزوجية مع وجود أطفال لابد أن يكون نابع من كلا الطرفين أي من الزوج والزوجة لأن ذلك يُعتبر مؤشر جيد إلى أنه لايزال هناك مشاعر طيبة تجاه بعضهم ولكن روتين الحياة والمسئوليات هي من صنعت تلك الفجوة فقط.

الحرص على التواصل 

إحرصا على التعبير عن مشاعر الحب تجاه بعضكما البعض باستمرار مما يضمن بقاء الود بينكما، كما أت إظهار التقدير حتى ولو لأبسط الأشياء مما يقوي العلاقة بينكما، عليكم بالإهتمام بتلك الامور المشتركة بينكما مما يُعزز الترابط في علاقتكما.

كسر الروتين 

إن كسر الروتين له دور كبير في إذابة أي جمود في العلاقة ويكون بالخروج معًا دون الأطفال إن أمكن وليكون مرة واحدة في الشهر، أو بإرسال رسائل رومانسية عبر الهاتف، كما يجب أن يحرص الزوج على التأكيد لزوجته بأنها لاتزال جذابه وأن أي تغيرات بعد الإنجاب لا تعني له شئ مما يقوي الرابط فيما بينهم.

مشاهدة فيلم السهرة معًا

ينصح استشاريي العلاقات الزوجية بضرورة تخصيص وقت مشترك للزوجين يقضوه معًا، ويكون ذلك الوقت إما للمارسة الهواية المشتركة لهم أو لمشاهدة فيلم السهرة معًا، كما أن لتنظيم النوم لأطفالهم له دور كبير في ترك مساحة لهم من الوقت لقضائه فيما بينهم كما يُساهم ذلك  في شعورهم بالراحة.

طلب المساعدة 

وأخيرًا لابد لكما أن تكونوا مرنيين إلى درجة كبيرة في تقبل هذا التغيير الذي نشأ بسبب وجود الأطفال، ولا حرج في طلب المساعدة من الأقارب أو الأصدقاء.