روتين بسيط يمنحك إطلالة وإشراقة تايلور سويفت

أعادت إطلالة النجمة العالمية تايلور سويفت الأخيرة الجدل حول سر نضارة بشرتها المتوهجة، إذ كشفت ممرضة التجميل البريطانية نينا بريسك من عيادة Update Aesthetics أن السر لا يكمن في العلاجات الباهظة، بل في الالتزام بروتين بسيط ومستمر، يركّز على صحة البشرة من الداخل.

وأوضحت، في حديثها لصحيفة «ديلي ميل»، أن فيتامين «سي» يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بينما يعزز الريتينول تجدد الخلايا ويحسن الملمس العام. كما أوصت بالعلاجات الليزرية الخفيفة التي تمنح إشراقة فورية مع فترة تعافٍ قصيرة.

وأشارت إلى أن نوع البشرة هو العامل الحاسم في اختيار العلاج، فالبشرة الجافة تحتاج إلى حقن النمذجة الحيوية بحمض الهيالورونيك، بينما تستفيد البشرة الدهنية من العلاجات الضوئية التي تنقّي المسام وتوازن إفراز الزيوت. أما الحساسة فتتطلب مكونات مهدئة كالسيراميدات والنياسيناميد.

وتضيف بريسك أن العشرينيات مرحلة الوقاية من الشمس، والثلاثينيات والأربعينيات وقت التحفيز بالكولاجين، بينما تُفضّل في الخمسينيات تقنيات الشد غير الجراحي مثل Endolift. وتختتم بالقول إن الانتظام والاعتدال هما سر الإشراقة الدائمة التي تشبه إطلالة تايلور سويفت.