في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. ما الفئات التي يستهدفها المرض؟
تُعد هشاشة العظام حالة شائعة عند النساء خاصة بعد انقطاع الطمث، وذلك يعود إلى انخفاض هرمون الأستروجين والذي يلعب دور في بناء العظام، لذا سنوضح خلال السطور القادمة ما هي أعراض ذلك المرض وكيفية الوقاية منه للتوعية به في يومه العالمي.
كيف تحدث هشاشة العظام؟
للعظام دورة تمر بها طوال المراحل العمرية للإنسان حيث يتم استبدال العظام القديمة بأخرى جديدة وهذه الدورة تمر بثلاث مراحل وهي امتصاص العظام بواسطة الخلايا الناقضة للعظم ثم تحدث فترة انتقالية واخيرا تكوين العظام الجديدة بواسطة الخلايا البانية للعظم، وتحدث هشاشة العظام بسبب تسارع وتيرة فقد العظام عن خلق العظام الجديدة.
الأعراض
من أعراض هشاشة العظام أن تحدث ألام بالظهر بسبب كسر عظام العمود الفقري، يحدث قصر في القامة بتقدم العمر، سهولة الإصابة بكسور خاصة في عظام الورك أو الرسغ وكذلك العمود الفقري نظرًا لأنهم هم الحالات الشائعة لهذا المرض.
الفئات المستهدفة
هذا ويستهدف مرض هشاشة العظام فئات بعينها كالنساء خاصة من بلغن منهن سن اليأس وذوات البشرة البيضاء وكذلك من لديهم قوام صغير حيث أن كتلة العظام لديهم عادة ما تكون أقل وتتناقص مع التقدم في العمر.
الأسباب
ومن أسباب المرض انخفاض هرمون الأستروجين عند النساء مع انقطاع الطمث والمسئول عن بناء العظام، كذلك انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال، فرط نشاط الغدة الدرقية وجار الدرقية والكظرية.
اضطراب الشهية
كما يُعد الوصول لوزن أقل من الطبيعي فيما يسمى باضطراب الشهية سبب من أسباب هشاشة العظام، كذلك نقص تناول الكالسيوم، وأخيرًا جراحات انقاص الوزن والتي تحدث في الجهاز الهضمي لأنها تعمل على إزالة جزء من الأمعاء وبالتالي تصبح الأمعاء غير قادرة على امتصاص عناصر معينة كالكالسيوم.
أدوية وأمراض مسببة
هناك أيضًا أدوية مسببة لهشاش العظام كأدوية نوبات الصرع والارتجاع المعدي والسرطان، وكذلك الإصابة بأمراض كالداء البطني والكلى والكبد والتهاب المفاصل الروماتويدي.
الوقاية من هشاشة العظام
عليكي بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول غذاء صحيوالحصول على كمية كافية من الكالسيوم .
