جرح القيصرية وفصل الشتاء 7 نصائح للعناية بها وصولًا إلى التعافي التام

إن كانت ولادتك يتصادف ميعادها في فصل الشتاء وكنتي ممن يلدن قيصري، لذا يلزمكي عناية مختلفة بالجرح حيث يجب التركيز على الدفء والجفاف والراحة، بالإضافة إلى اتباع الإرشادات الطبية المعتادة، ومن خلال التقرير التالي سوف نعرض عليكي مجموعة من النصائح لكي تصلي لمرحلة التعافي التام. 

العناية الأساسية بالجرح
 

إن القاعدة الذهبية هي الحفاظ على الجرح نظيفاً وجافاً تماماً، فقبل مرحلة إزالة اللاصق يجب الحرص على ألا يلامسه الماء، أما بعد إزالته فيجب عقب الاستحمام بالماء الدافئ والصابون، تجفيف المنطقة بالتربيت عليها برفق باستخدام منشفة نظيفة أو تركيها تجف في الهواء الطلق.

التهوية وارتداء الملابس المناسبة

تجنبي تغطية الجرح بضمادات محكمة الإغلاق ما لم يوصي الطبيب بذلك، كما يجب ارتداء ملابس فضفاضة ودافئة متعددة الطبقات مصنوعة من أقمشة ناعمة ومسامية مثل القطن التي لا تسبب تهيجاً للجرح.
 

تجنب الضغط

اختاري سراويل ذات خصر عالٍ أو سراويل حمل مبطنة توفر الدفء دون الضغط مباشرة على منطقة الجرح. إذا كانت الملابس تسبب الحكة، يمكنك تغطية الجرح بقطعة شاش نظيفة وتغييرها يومياً.

متابعة تعليمات الطبيب

التزمي بتناول أي أدوية موصوفة، بما في ذلك المضادات الحيوية أو مسكنات الألم، واتبعي تعليمات الطبيب بدقة فيما يتعلق بتغيير الضمادات وموعد إزالة الغرز. 

نصائح خاصة بفصل الشتاء
 

حافظي على دفء الجسم حيث يساعد الحفاظ على دفء الجسم بشكل عام على الشعور بالراحة ويدعم عملية الشفاء، لذا استخدمي طبقات إضافية من الملابس عند الحاجة.

الحركة البسيطة

المشي والحركة الخفيفة داخل المنزل ضروريان لتعزيز الدورة الدموية والمساعدة في عملية الشفاء، لكن تجنبي الأنشطة الشاقة أو حمل الأشياء الثقيلة، كما أن الشفاء يتطلب وقتاً وطاقة، لذا احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة، واستعيني بالآخرين في رعاية طفلك وأعمال المنزل.
 

التغذية الصحية

تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان والتي تساعد في التئام الجروح، ومن الضروري استشارة طبيبك إذا لاحظت أي علامات للعدوى، مثل الحمى، أو خروج إفرازات غريبة، أو احمرار وتورم شديد في منطقة الجرح.