استقرار أسعار اللحوم في الأسواق اليوم.. والبتلو يبدأ بـ 80 جنيهًا

في إطار الإهتمام بالمرأة المصرية، وتقديم خدمة إخبارية متميزة ومتواصلة لها على مدار الساعة، تقدم بوابة "هير نيوز" الإخبارية تفاصيل أسعار اللحوم اليوم الأحد 28-3-2021.

شهدت أسعار اللحوم البلدى استقرارا فى الأسعار، حسبما أكدت شعبة القصابين بالغرفة التجارية بالقاهرة.

الكندوز بـ 150 جنيها

سجلت أسعار لحوم الكندوز 85 إلى 150 جنيهًا، بينما سجل سعر كيلو الضأن بين 110 إلى 180 جنيهًا، فيما سجل اللحم الجملي 100 و110 جنيه للكيلو، وتراوح سعر الكيلو البتلو ما بين 90 إلى 175 جنيها. 

وتراوح سعر لحوم البتلو بالعظم  ما بين 80 إلى 220جنيهًا، وكيلو لحم الضأن بالعظم ما بين100 إلى 170 جنيهًا.

أما أسعار عرق التربيانكو فتتراوح بين 140 و 160 جنيها للكيلو، الأستيك والبفتيك 130 إلى 150 جنيها للكيلو السجق البلدى 120 إلى 130 جنيها، و الكبدة البلدى 130 إلى 150 جنيها، الكلاوي والقلب 120 إلى 130 جنيها للكيلو. 

اللحوم تعزز المناعة

تحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة.

اللحوم الحمراء

يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات وكميات من الكرياتين، وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور، وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين B1 وفيتامين B2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك، وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.

ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين، وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.