صيام مرضى السكر..المسموح والممنوع في الإفطار والسحور

قد يكون الصيام بالنسبة لبعض مرضى السكر أمر صعب ويسبب الكثير من المشاكل، بينما للبعض الآخر فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة.

شروط صيام مريض السكر والمسموح والممنوع:

1. المسموح لهم بالصيام
قبل صيام شهر رمضان، يجب أن يستشير مريض السكر الطبيب المختص، إذا كان يستطيع الصيام أم لا، وذلك حسب حالته الصحية وقدرته على التحكم في مستوى السكر في الدم.

إذا حصل على موافقة الطبيب، يجب على مريض السكر أن يقوم ببعض التغييرات في نظامه الغذائي قبل فترة من الصيام حتى لا يصاب جسمه بصدمة.

الصيام يكون مسموح للمرضى الذين يستطيعون السيطرة على مستوى السكر لديهم.

2. الممنوع لهم بالصيام
- مريض السكر من النوع الثاني، في مرحلة متقدمة من المرض وقد أثر على وظائف الكلى والنظر.
- مريض السكر، الذي لا يستطيع ضبط مستوى السكر في الدم.
- مريض السكري من النوع الأول، إذا كان يتناول الأنسولين أكثر من جرعتين يوميًا.
- المرأة الحامل مريضة السكري أو التي ترضع.
- مريض السكري الذي يعاني أيضا من مرض مزمن، مثل القلب، والسرطان.
- إذا أصيب مريض السكري بغيبوبة كيتونية من فترة صغيرة.
- إذا أصيب مريض السكري بنوبة انخفاض في السكر من فترة صغيرة.
- مريض عانى من انخفاض متكرر في مستوى السكر بالدم في الأشهر الثلاثة قبيل رمضان.
- الأطفال الذين يعانون من مرض السكري.
- إذا كان عامل مريض بالسكر، وعمله يتطلب الكثير من الجهد.

اقرأ أيضًا..  وزيرة الصحة للمصريين: «احذروا تجمعات رمضان واتمشوا بعد الفطار»

نصائح أثناء صيام مريض السكر وقت الإفطار:
- تناول الإفطار فور سماع الأذان.
- ابدأ الإفطار بكمية مناسبة من الماء وكمية قليلة من التمر.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالملح.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على كمية كبيرة من الكافيين وأيضا المشروبات الغازية.
- أكل الفواكه الطازجة بدل من شرب العصائر.

نصائح أثناء صيام مريض السكري وقت السحور:
- تأخير وقت السحور.
- يجب أن تحتوي وجبة السحور على العديد من العناصر الغذائية.
- تناول الفول في السحور حيث يحتوي على البروتينات والألياف.
- استخدام زيت الزيتون بديل الزيوت الأخرى الضارة.
- تناول جبن قليل الدسم، حيث يحتوي على البروتين، الذي يجعلك تشعر بالامتلاء والشبع أثناء النهار.