السبت 04 ديسمبر 2021 الموافق 29 ربيع الثاني 1443
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
مدير التحرير
محمد عبدالله
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده
مدير التحرير
محمد عبدالله

كيف تتصالحين مع نفسك؟.. «لايف كوتش» تُجيب

الخميس 28/أكتوبر/2021 - 01:09 ص
هير نيوز

تنزعج بعض الفتيات من التناقض بداخلهن، وبعضهن لا يتقبلن أنفسهن ولا يحبونها، وبالتالي لا يقدرن ذاتهن ما يُسبب لهن الكثير من المشاكل.

وتجيب حنان علي، لايف كوتش، عبر بوابة «هير نيوز»، على تساؤل كيف تتصالحين مع نفسك وتتقبلين التناقض؟.

1- التصالح مع النفس يبدأ بخطوة بتقبّلها كما هي بحب ورحمةٍ .

2- لتتصالحين مع نفسك يجب أن تعلمي أننا جميعا مخطئون.

3- لابد أن تتقبلي عيوبك أو التناقض بداخلك لأنها طبيعة الحياة.

4- إذا كان هناك جانب مظلم في حياتك يجب أن تتقبليه لتستطيعي التصالح مع نفسك.

5- يجب عليكِ مسامحة النفس عن كل الأخطاء، مع العلم أن الحياة رحلة قد نخطئ أو نصيب فيها.

6- لا تقبلي مقاومتك واطرديها حتى تتصالحي مع نفسك.

7- احدثي توازنا نفسيا بتقبل الصراع بداخلك.

8- ابتعدي عن مقارنة نفسك بالآخرين.

9- عززي ثقتك بنفسك.

10- اعلمي أن كل شخص مختلف عن الآخر وكل واحد له مواهبه الخاصة.

11- حافظي على توازنك الداخلي و صحتك النفسية.

12- تخلصي من جروحك القديمة وتصالحي مع الواقع.

اقرأ أيضًا..