إذا كنتِ سيدتي ترين أن ممارسة الرياضة صعبة لأسباب عدة، منها انشغالك في الأعمال المنزلية أو حتى العمل خارج المنزل، أو إذا كانت التمارين الرياضية لم تعطِ النتيجة المرجوة على أكمل وجه، وتحتاجين إلى وصفة منزلية بسيطة لإخفاء دهون البطن "الكرش".. "هير نيوز" تقدم لكل متابعيها وصفة سحرية بسيطة للقضاء على تلك الدهون العنيدة.

قبل أن نتحدث عن الوصفة لا بد أن نوضح أين تكمن الدهون العنيدة؟ 

هي دهون تتراكم في الأجناب والبطن، وتراكمها شيئًا فشيئًا يجعلها صعبة أن تذهب بسهولة ويسر.

كوب واحد قبل الفطار

بسمة الملا بقناة الشمس خرجت إلى المشاهدين بوصفة لحرق الدهون العنيدة، في كوب واحد قبل الفطار وهي كالتالي:

نصف معلقة صغيرة من الكمون

ملعقة صغيرة من القرفة

معلقة صغيرة من الزنجبيل

شرحتين ليمون

اقرأ أيضًا..

الإفرازات المهبلية متى تكون مصدرًا للقلق؟

وأوضحت بسمة الملا، أن الزنجبيل من المكونات التي تساعد على رفع عملية الحرق في الجسد، وتعمل على زيادة إفرازات الغدة الدرقية، وحذرت مذيعة قناة الشمس من استخدام الوصفة للذين لديهم مشاكل في المعدة قبل الإفطار، ونصحت بأن يتم تناول الوصفة بعد الفطار لأصحاب المشاكل.