انطلاق حملة توعية لمرضى ضعف عضلة القلب بجنوب سيناء (صور)
نصائح «الصحة» للحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
الثلاثاء 28/يونيو/2022 - 10:42 م
غدير خالد
بدأ فصل الصيف وارتفعت درجة الحرارة، ويتعرض البعض للإصابة بضربة الشمس وحروق الجلد، وذلك أثناء نزولهم للعمل أو الدراسة وغيرها، ما يعرضهم لأشعة الشمس بطريقة مباشرة تعمل على إصابتهم.
وهو ما جعل وزارة الصحة والسكان توجه العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال أيام ارتفاع درجات الحرارة.
وأصدرت وزارة الصحة منشورا لتوعية المواطنين في ظل ارتفاع الطقس، وأبرز هذه النصائح هي..
نصائح للحماية من الشمس والحرارة
- الخروج من المنزل للضرورة.
- ارتداء قبعات واسعة الحواف.
- ارتداء نظارة شمسية.
-استخدام واقي للشمس.
- شرب السوائل بكثرة.
كما حرصت وزارة الصحة على وضع خطة للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة وحالات ضربات الشمس، حسبما قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان.
وأضاف بعض النصائح للمواطنين للحد من إصابتهم بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس.
نصائح للحماية من الإجهاد الحراري
- تغطية الرأس.
- ارتداء الملابس القطنية.
- شرب الماء بكثرة.
- الجلوس في مكان جيد التهوية.
- تجنب الرضع وكبار السن للتعرض لأشعة الشمس المباشرة.
اقرأ أيضًا..
