4 أعراض تنذر بسرطان عنق الرحم.. اكتشفيها
مشروبات صيفية منعشة.. طريقة عمل سموذي الفواكه في المنزل
السبت 02/يوليه/2022 - 11:34 م
غدير خالد
ترتفع حرارة الطقس بشكل كبير مع دخول فصل الصيف، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل، لذا يعرض مطبخ «هير نيوز» طريقة صنع العديد من العصائر الطبيعية؛ لتعطي الجسم انتعاشًا وحيوية، وعصير اليوم هو سموذي الفواكه المنعش.
مقادير سموذي الفواكه
- كوب كبير من المانجو
- كوب كبير من الأناناس
- 2 ثمرة موز
- كوب من عصير البرتقال الفرش
- كوب من الزبادي
- 2 ملعقة من العسل الأبيض
- كوب من الثلج
طريقة تحضير سموذي الفواكه
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به الفاكهة السابقة بعد تقطيعها مكعبات صغيرة، ونضيف لهم كوب الثلج المجروش ونقوم بضربهم جيدًا حتى تمام التجانس.
طريقة تقديم سموذي الفواكه
يقدم سموذي الفواكه باردًا فيتم سكبه في كاسات زجاجية ويزين بقطع من الفاكهة.
اقرأ أيضًا..
