احذري 7 أشياء عند ارتفاع الحرارة والرطوبة

حذر دكتور الأمراض الجلدية هاني الناظر من عدة أمور خاصة مع ارتفاع الحرارة والرطوبة.

وقال الناظر عبر صفحتة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": تجنبوا الوقوع في الأخطاء التالية:

7 أمور

- ارتداء الملابس الداكنة وغير القطنية نهارا.

- الوقوف تحت شمس الظهيرة بدون غطاء رأس  مثل كاب أو قبعة.

- الاستحمام بالماء الساخن.

- الجلوس المباشر أمام المراوح وأجهزة التكييف.

اقرأ أيضًا..

هل كثرة تناول الماء مضرة؟.. دراسات توضح

- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات المصنعة.

- قلة شرب المياه.

- ارتداء الأحذية فترات طويلة متواصلة دون تهوية القدمين.