لطلاب الثانوية العامة.. 5 نصائح تساعدك على تقوية مناعة ابنك خلال فترة المذاكرة والامتحانات

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية خلال منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك ، أن هناك عادات صحية تساعد الطالب على المذاكرة والتركيز خلال فترة امتحانات الثانوية العامة.

وقدمت وزارة الصحة 5 نصائح تساعدك على تقوية مناعة ابنك خلال فترة المذاكرة والامتحانات، وتشمل التالي:

اقرأ أيضا:

قبل امتحانات الثانوية العامة.. 4 أطعمة مفيدة تساعدك على التركيز

- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات

- طبق السلطة أساسي مع كل وجبة

- اشرب 8- 10 أكواب من المياه يوميا

- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل البقوليات

- النوم لمدة 8 ساعات يوميا

• وزارة الصحة المصرية
• امتحانات
• المذاكرة
• الثانوية العامة
• التركيز