3 مشروبات لعلاج الإمساك «الماء وعصائر الألياف»

يصاب بالامساك الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يتميز الامساك بصعوبة في التبرز وتقليل عدد المرات التي يتم فيها التبرز في الأسبوع. قد يكون الامساك مؤلمًا ومزعجًا وقد يؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الامساك، بما في ذلك تناول..