3 مشروبات لعلاج الإمساك «الماء وعصائر الألياف»

يصاب بالإمساك الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يتميز الامساك بصعوبة في التبرز وتقليل عدد المرات التي يتم فيها التبرز في الأسبوع، قد يكون الامساك مؤلمًا ومزعجًا وقد يؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الامساك، بما في ذلك تناول بعض المشروبات الفعالة. في هذا التقرير، تعرض «هير نيوز» 3 مشروبات يمكن استخدامها لعلاج الامساك.