طريقة عمل التونة في المنزل.. «أحلى وأنضف من المعلبة»

تعد التونة من أشهى أنواع الأسماك واغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتحمي التونة الجسم من أنواع عدة من الأورام السرطانية وأبرزها سرطان الكلى والبروستاتا والقولون، كما تساعد في حماية خلايا الجسم من خلايا الجسم من التلف، إضافة إلى فوائدها للصحة الجنسية وتقوية العظام...