6 أعراض تكشف إصابتك باكتئاب الشتاء .. ما هي أسبابه وطرق العلاج؟
مع اقتراب الشتاء، يعاني الكثيرون من اكتئاب الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي، وهي حالة تؤثر على المزاج والسلوك بسبب قصر النهار وبرودة الطقس، هذا وتحدث تغيرات في الهرمونات مثل هرمون السيروتونين والميلاتونين والتي تلعب دورًا رئيسيًا في ظهور هذه الأعراض.