للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة والسهلة التي قد تساعد في تحقيق الهدف المرجو. وتقدم لكي هير نيوز بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف وزنك في أسبوع ، وذلك من خلال ...
عادة لا ينجح الكثير في مقاومة إغراءات الوجبات الدسمة والحلويات الرمضانية، التي تمتلئ بها مائدة الإفطار الرمضانية ودائما ما تكون النتيجة الشعور بالندم والبحث عن حلول سريعة للحماية من اكتساب الوزن.
على الرغم من أن شهر رمضان 2024 يعد فرصة ذهبية للحصول على الوزن المثالي، إلا أن الكثيرات لا يستطيعن استثمار الفرصة لضعفهن أمام اغراءات الاطباق الشهية والولائم والعزومات الرمضانية، والتي تكون نتيجتها الخروج من الشهر الكريم بوزن زائد..
تعتبر مشكلة الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة الخصر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في العالم. فالخصر العريض ليس فقط يؤثر على مظهر الشخص وثقته بنفسه، بل يعتبر أيضًا عاملًا مرتبطًا ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة السيلوليت ، وهي عبارة عن تمدد الجلد الناجم عن اكتساب الوزن الزائد، فيبحثن عن طرق طبيعية فعالة للتخلص من هذه العلامات التي تمنح الجلد شكلاً غير مقبول بالنسبة لأكثر ...
لا يقاوم أحد مقاومة قطع حلوى المولد النبوي بكافة أنواعها من سمسية وحمصية والملبن حتى وإن كان يتبع نظاما غذائيا لخسارة وزنه، مما يتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وللتخلص من الوزن الذى اكتسبه الشخص طوال فترة تناوله لقطع الحلوى، نستعرض في التقرير، نصائح تساعد على إنقاص الوزن الزائد..
يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة جيدة، في عالم يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة، ومن بين الطرق المتاحة لانقاص الوزن، تعتبر حبوب النقصان الصباحية واحدة من الخيارات الشائعة والمعروفة، وتعمل حبوب إنقاص الوزن الصباحية على تسريع عملية الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى حرق الدهون
ترغب كل أم في أن تستعيد حياتها وشكلها اللذان كانت عليهما قبل الحمل، ولكن هناك حقائق صادمة أمام الأمهات بعد الولادة، أهمها أن جسمها قد لا يعود كما كان قبل الحمل، كما تعاني بعض الشيدات من صعوبة في فقدان الوزن الزائد اللذي اكتسبته أثناء فترة الحمل، خاصة وأن الرضاعة الطبيعية لا تضمن فقدان الوزن بسهولة..
تبحث كل امرأة عن طريقة تساعد على سد الشهية والتخلص من الشعور بالجوع، وذلك حتى يمكنها أن تخسر الوزن الزائد وتحصل على جسم رشيق ووزن مثالي، ولكن كيف يمكن أن تحققي ذلك..
تحتاج عملية تكميم المعدة للتخلص من الوزن الزائد ومعالجة السمنة المفرطة، إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بعد الجراحة، ويجب على المرضى الذين يخضعون لعملية تكميم المعدة أن يكونوا على دراية بالأطعمة الممنوعة بعد الجراحة، حيث يمكن أن يؤثر تناول هذه الأطعمة على نتائج العملية وتسبب مشاكل صحية، وفي..
تعتبر بدائل السكر خيارًا مهمًا لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على نمط حياة صحي والتخلص من السكر الزائد في نظامهم الغذائي. فالسكر الزائد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. ومع ذلك، يمكن لبدائل السكر أن تكون بديلاً صحيًا ولذيذًا للسكر..
بالطبع يعمل التقليل من الدهون وتناول الوجبات السريعة وبعض المنتجات الجاهزة والسكريات السريعة وزيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة، على خسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد، إلا أنه بالنسبة للنساء تلعب الهرمونات، دورا كبيرا في التخسيس..
بعد الولادة، يواجه العديد من النساء تحديًا في التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبنه خلال فترة الحمل، وقد يكون من الصعب على الأمهات الجدد العودة إلى وزنهن الطبيعي بسبب العوامل الهرمونية والتغيرات في ...
يجري علماء جامعة تكساس بالولايات المتحدة، دراسات حالية على نوع جديد من الدواء يساعد على خسارة الوزن بدون اتباع حمية غذائية، حيث إنهم حققوا اختراقا عمليا كبيرا في أبحاثهم التي يعملون عليها منذ فترة طويلة..
العديد من النجمات يعشن مرحلة الوزن الزائد ويشكل ذلك عليهن ضغط وعائق كبير خاصةً مع ظهورهن المستمر أمام الكاميرات. ومع الضغوطات الكبيرة يلجأن إلى خسارة وزنهن والظهور بأجمل شكل ممكن. ولعل آخرهن المطربة ...