خلطات طبيعية لتفتيح الرقبة الداكنة لمظهر أكثر إشراقاً وجمالاً
تعاني العديد من الفتيات من مشكلة إسمرار الرقبة، وغالباً ما ترجع أسبابها إلى مجموعة من العوامل مثل: التعرُّض المفرط لأشعة الشمس، فرك الجلد، زيادة الوزن، التوتر النفسي ، ونقص الفيتامينات .
و قد تؤثر هذه المشكلة على ثقتك بالنفس وتجعلك تشعرين بعدم الراحة، لذا تقدم لكي " هير نيوز" خلطات طبيعية فعالة لتفتيح الرقبة في منزلكِ.
خلطات طبيعية لتفتيح الرقبة
خلطة الليمون والعسل
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
1 ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة:
اخلطي عصير الليمون مع العسل جيداً.
ضعي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.
الفوائد:
الليمون يعمل كعلاج طبيعي للتفتيح، بينما العسل يرطّب البشرة ويهدئها.
خلطة الزبادي وطحين الحمص
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
1 ملعقة كبيرة من طحين الحمص.
الطريقة:
اخلطي الزبادي مع طحين الحمص حتى تحصلي على معجون.
ضعي المعجون على الرقبة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي المنطقة بالماء.
الفوائد:
الزبادي يساهم في تفتيح البشرة، بينما طحين الحمص يعمل كمقشّر لطيف.
إقرأ أيضا..
«وشك هينور» .. خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم
خلطة الكركم والحليب
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الكركم.
2 ملعقة كبيرة من الحليب.
الطريقة:
اخلطي الكركم مع الحليب حتى تحصلي على معجون.
ضعيه على الرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الرقبة بالماء الفاتر.
الفوائد:
الكركم له خصائص مضادة للالتهابات والتصبُّغ، بينما الحليب يرطّب البشرة.
خلطة البطاطس
المكونات:
شريحة من البطاطس.
الطريقة:
افركي شريحة البطاطس على الرقبة لمدة 10-15 دقيقة.
اتركي عصير البطاطس على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء.
الفوائد:
البطاطس تعمل على تفتيح البشرة وتقلل من التصبُّغات.
خلطة الشوفان والعسل
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
1 ملعقة كبيرة من العسل.
ماء (للتعديل).
الطريقة:
اطحني الشوفان ثم اخلطيه مع العسل والقليل من الماء لعمل معجون.
ضعي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي المنطقة بالماء.
الفوائد:
الشوفان يعمل كمقشّر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة، بينما العسل يرطّب البشرة.
نصائح مثالية للعناية بالرقبة
قومي بتقشير الرقبة بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة. يمكنكِ استخدام مقشّر طبيعي مثل السكر والعسل.
استخدمي مرطّبات مناسبة لمنطقة الرقبة يومياً. اختاري مرطّبات تحتوي على مكوّنات طبيعية مثل: زيوت جوز الهند أو زيت اللوز.
تأكّدي من تطبيق واقٍ من الشمس على الرقبة كل يوم؛ حتى في الأيام الغائمة. هذا سيساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة وتقليل التصبُّغات.
تجنبي فرك الرقبة بشدة؛ خاصة عند التجفيف بعد الاستحمام. استخدمي منشفة ناعمة برفق لتجفيف المنطقة.
الحفاظ على وزن صحي، يمكن أن يقلل من الاحتكاك في الرقبة، ويمنع ظهور التجاعيد أو التصبُّغات.
احرصي على تناوُل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل: الفواكه والخضروات؛ لدعم صحة البشرة من الداخل.
اشربي كمية كافية من الماء يومياً؛ للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
قومي بممارسة تمارين للرقبة؛ لتعزيز الدورة الدموية والمرونة. يمكن أن تساعد التمارين في منع التجاعيد.
حاولي تجنُّب التعرُّض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة (من 10 صباحاً إلى 4 مساء).
اختاري مستحضرات تحتوي على مكوّنات طبيعية مثل: الألوفيرا أو زيت الجوجوبا، والتي تعزز من صحة البشرة.
احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ لتحسين صحة البشرة وتجديد خلاياها.
إقرأ أيضا..