وسواس التبول أمام الناس يرهقني.. ماذا أفعل؟

روى شاب مشكلته عبر حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي وطلب من متابعيه ردودا وحلولا لها، لتفادي ما حدث معه واستقرار حياتها الأسرية.

وقال الشاب في مشكلته: "السلام عليكم، وسواس التبول أمام الناس يرهقني، بسوريا المدارس فتحت وكلما اكون في مكان عام اخاف ان اذهب الى الحمام امام الناس لدرجة اني اتضايق واتوتر دائما وليس هذا فقط بل ايضا اخاف ان اتبول على نفسي دائما اصدقائي يضحكون علي ويسخرون مني رغم ان هذا الشيء ليس بيدي".

وأضاف: "ربما الوسواس ظهر لي لانني لم اخلع الحفاضة حتى عمر ثلاث سنوات وبعدها خلعتها ولكن لم اخلعها نهائيا الا بعد عمر اربع سنوات عندما بدأت اتبول لا اراديا في الليل والنهار الى ان وصلت سبع سنوات وحتى انني تأخرت في المدرسة فلم ادرس حين وصل عمري ست سنوات مثل بعض الطلاب".

وتابع: "بدأ الوسواس عندي منذ ان اصبح عمري سبع سنوات والى عمر 12 سنة احيانا من شدة الخوف والتوتر اتبول على نفسي امام زملائي فيضحكون علي ويسخرون مني وهذا يسبب لي المزيد من التوتر حتى ان امي اصبحت تجبرني على لبس الحفاضات دائما للاحتياط حيث عندما البسها يزول التوتر ويذهب معه ضيق التبول وكأنني ارتدي الحفاضة فقط من اجل تخفيف التوتر لا لاجل ان اتبول فيها".

وواصل: "ذهبت الى الطبيب وقال انت مصاب فقط بوسواس واعطاني ادوية وذهبت الى طبيب نفسي وذهبت ايضا الى شيخ ليرقيني لكن لم تتحسن مشكلتي بعد ان اصبح عمري 13 سنة انحلت مشكلة التبول لكن بقي الوسواس وليس وسواسا عاديا بل وسواس يسبب لي ضيقا دائما واخاف ان يؤثر على دراستي".

واستكمل: "ارجوكم جدوا لي حل وايضا عندي رغبات مثل لبس الحفاضات وارتداء ملابس النساء ربما بسبب الطفولة القاسية التي عشتها وضعف شخصيتي عندما كنت طفلا".

وجاءت الردود عليه كالتالي..

وعليكم السلام، أخي حاول تعالج نفسك بنفسك، مثلا: إذا كنت مهمل في جانب الرياضة مارسه بشكل منتظم، وهناك رياضات جميلة تقوي الأعصاب والأوتار و عضلة القلب مثل رياضة الهوائية و كلاستنكس و رياضات القوى والمقاومة الركض والجري في الصباح الباكر و هناك أطعمة مفيدة للجسم مثل زيت زيتون و المكسرات و البيض اللحم بطاطا حلوة، و العسل والتمر، عصير الرمان البطيخ الأحمر برتقال أعشاب مثل ينسون ريحان كمون، شمر بابونج ... الخ بتهدئ النفسية، و هناك علاجات دينية مفيدة : الصلاة في المسجدؤ قراءة القرآن وختمه شهرياً، الأذكار الصباح والمساء وقبل النوم، و خروج من المنزل، و دخول القرية ستجدها في كتاب "حصن المسلم" وفعلاً هي بتفيدك في إزالة الضغوط النفسية والعقلية والوساوس الذهانية بشكل كبير، وعليك بقراءة كتب التفسير : تفسير أبوبكر الجزائري، السعدي، ابن عثيمين، مختصر ابن كثير، مختصر الطبري، و عليك بقيام الليل 8 ركعات ثم الشفع ثم الوتر، عليك بقراءة كتاب فقه الأدعية، فقه الأسماء الحسنى، فضل كلمات الأربع للشيخ عبدالرزاق البدر، راجع دكتور مسالك وإفحص، راجعي دكتور التغذية وأستشيره.

مشكلتك واضحة إنها وسواس قهري ومش ذنبك أبدًا وكونك مررت بطفولة صعبة ده طبيعي يسيب أثر المهم دلوقتي تكمل علاج نفسي منتظم مع دكتور مختص وتلتزم بالأدوية اللي يوصفها ومع الوقت هتتخلص من الوسواس إوعى تسمح لسخرية الناس تكسر ثقتك بنفسك