بقلم ميسون الدخيل: بينما كنا نيامًا
5 أطعمة تزيد وزنك في الشتاء (فيديو)
الخميس 03/ديسمبر/2020 - 03:59 م
الإعلامية هبة ماهر
إبراهيم سعيد
نصحت الإعلامية هبة ماهر، المشاهدين بعدم الأفراط في الأكل خلال فصل الشتاء، حتى لا يحدث زيادة في الوزن بشكل كبير.
وأوضحت خلال برنامج «8 الصبح»، على قناة «dmc»، أن هناك دراسات عن وجود 5 أطعمة تزيد من الوزن خلال فصل الشتاء، وخاصة مع انخفاض درجة الحرارة تزداد شهية الإنسان للأكل لتعويض معدلات حرق سعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم.
وكشفت عن الأطعمة التي تسبب السمنة المفرطة وهي المعجنات بكل أنواعها سواء البيتزا أو المكرونة، والسكريات، والمكسرات، واللحوم الحمراء، والطحينة.
