تفسير رؤية الملح في المنام لابن سيرين
6 طرق لاستكمال حياتك بعد الطلاق.. متخصصة: «خليكِ قوية»
الإثنين 19/أبريل/2021 - 06:50 م
لاستكمال حياتك بعد الطلاق
هايدي ابوزيد
كثير من السيدات ما تنفصلن عن أزواجهن، الأمر الذي يجعلها تعيش حالة من الاكتئاب الشديد خاصة إن كان الزواج عن حُب، وقدمت آلاء عصام، مدربة الصحة النفسية، 6 طرق لاستكمال حياتك بعد الطلاق بطريقة طبيعية.
طرق لاستكمال حياتك بعد الطلاق
1- أعطي لنفسك الحق في الحزن بعد الطلاق فالانفصال شيء يتسبب في حزن أي امرأة، ويجب عليك أن تظهري بكامل قوتك وكأن شيئًا لن يكن.2-عليكِ أن تتعاملي مع الأمر علي أنه شيء وارد الحدوث وليس كارثه، بالعكس فهو أمر أحله الله عند الضرر.
3- عليكِ أن تتعاملي بالمعروف مع طليقك فهناك مقوله تقول «في أوقات الفراق تظهر معادن الخلق».
4- لا تستخدمي الأطفال للانتقام فهذا سوف يخرج أطفال غير أسوياء نفسيًا.
اقرأ أيضًا.. سنة أولى طلاق.. « رمضان بطعم الفراق » واستشارية علاقات تقدم نصائح
5- لا شك أن الانفصال يترك فراغ عاطفي كبير، لذلك إياكٍ والتسرع في أخذ خطوه الارتباط بعد انتهاء فتره العدة مباشره.
6- ضعي لنفسك خطة وهدف جديد في حياتك وأعلمي إنك قد بدأتي مرحلة جديدة عليك التخطيط لها جيدًا ومحاوله عدم تكرر.
