نصائح للتعامل مع النوبة القلبية والسكتة الدماغية.. وأعراض الإصابة

- تغيرات ما بعد انقطاع الطمث:
تجعل هذه التغييرات النساء عرضة لارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وأمراض القلب، والتي تعد عوامل خطر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

-استخدام حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات:
بعد انقطاع الطمث يزيد من خطر تجلط الدم، مما قد يعيق وصول الدم إلى القلب والدماغ وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

- الحمل:
ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في الدم أثناء الحمل يزيد من خطر التجلط في الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية.

-الصداع النصفي:
مثل البقع العمياء، والأضواء الساطعة، وصعوبة التركيز على الأشياء، يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

اقرأ أيضًا..

5 خطوات تساعدك على مواجهة النوبة القلبية المفاجئة.. تعرفي عليها

-ارتفاع ضغط الدم:
يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لدى النساء.

-الإجهاد والاكتئاب:
النساء أكثر عرضة للإجهاد النفسي والاجتماعي، مثل ضغوط العمل، والتمييز، والاكتئاب، وهي عوامل خطر معروفة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وبالتالي الإصابة بالسكتة الدماغية.

-الرجفان الأذيني (خطفة القلب):
النساء أكثر عرضة للرجفان الأذيني، ويكون الدم الساكن عرضة للتخثر. وبالتالي، فإنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى النساء.

وتشير الدراسات أيضًا إلى أن النساء أقل عرضة لإظهار العلامات التقليدية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذا يجب الانتباه لهذه العلامات ومنها:

1- أعراض النوبة القلبية:
عدم الراحة في الصدر:
الشعور بألم خفيف مثل الضغط في منتصف الصدر. قد يستمر لبضع دقائق ويستمر في الذهاب والعودة.

ألم في أجزاء الجزء العلوي من الجسم:
قد ينتشر الألم إلى الكتفين أو الرقبة أو الفك أو الرأس أو الظهر أو إلى أحد الذراعين أو كليهما.

ضيق التنفس:
قد يحدث ضيق في التنفس مع أو بدون ألم في الصدر.

عسر الهضم أو الألم الناتج عن الغازات:
غالبًا ما يتم تجاهل الشعور بحرقة المعدة وعسر الهضم نظرًا لأنه سيتلاشى من تلقاء نفسه، ولكنه قد يكون علامة مبكرة على النوبة القلبية.

الشعور بالغثيان أو الدوخة أو التعرق:
العرق البارد والغثيان والقيء والدوار يمكن الشعور به مع عدم الراحة أو الألم في الصدر.

2- أعراض السكتة الدماغية:
- ضعف أو تنميل:
يمكن الشعور بهذا في الذراع أو الوجه أو الساق، أو على جانب واحد من الجسم.

- صداع شديد:
قد يعاني المرء من ألم حاد مفاجئ في الرأس دون سبب واضح.

- مشاكل في الرؤية:
قد يشكو المرء فجأة من عدم وضوح الرؤية أو فقدانها، صعوبة في الرؤية بإحدى العينين أو بكلتا العينين.

- مشكلة مفاجئة في المشي، فقدان التوازن.

*نصائح للتعامل مع النوبة القلبية أو السكتة الدماغية:

عندما تظهر أعراض النوبة القلبية أو السكتة الدماغية يجب اتباع هذه النصائح وهي:

- في حالة تعرضك لأي من الأعراض المذكورة أعلاه:
قومى على الفور بإبلاغ أي شخص يقف بجانبك أو بالقرب منك. اطلبي من الشخص أن يبقيك منخرطة في المحادثات للتأكد من وعيك. ثم اطلب سيارة إسعاف.

- استريحي وكونى هادئًا.
وفي حالة وجود ألم في الصدر، تناولى على الفور مسكنات ألم الصدر التي يصفها الطبيب لبعض أمراض القلب المعروفة. استلقى على جانب واحد مع رفع الرأس قليلًا. اخلعى أي ملابس ضيقة.

- حافظي على الدفء:
في حالة السكتة الدماغية، حافظ على دفء جسم المريض باستخدام بطانية أو معطف.

- الإنعاش القلبي الرئوي:
في حالة فقدان المريض للوعي وتوقف التنفس، ثم حتى وصول سيارة الإسعاف، ضعى كلتا يديه على منتصف صدر المريض والضغط على الصدر على فترات منتظمة. تسمى هذه التقنية بالإنعاش القلبي الرئوي ويمكن أن تكون منقذة للحياة في مثل هذه الحالات حيث يتوقف القلب عن النبض.