12 فائدة للكنتالوب تدفعك لتناوله يوميًا
التين الشوكي.. العلاج السحري لبشرتك وشعرك وصحتك
الأربعاء 19/مايو/2021 - 03:26 م
التين الشوكي.. العلاج السحرى لبشرتك وشعرك وصحتك
جيهان محروس
التين الشوكي هو فاكهة تنتمي إلى عائلة الصبار لها مجموعة واسعة من الفوائد، حيث يعتبر غنيا بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. هذا يجعله إضافة رائعة وصحية لنظامك الغذائي للأغراض الطبية والطهو.
"هير نيوز" تعرض لكِ عزيزتي فوائد التين الشوكي حسب ما ذكره موقع stylecraze:
الفوائد الصحية
يمثل التين الشوكي صيدلية متنقلة وطبيعية لجسمك، فهو يشمل الكثير والكثير من الفوائد الصحية، منها:
-التحكم في الوزن
- خفض الكوليسترول
- مصدر للمغذيات الدقيقة الأساسية
- يحارب الخلايا السرطانية
- يمنع القرحة
- ينظيم سكر الدم
- ينظف القولون
- يهدئ المعدة
- يحمي الكبد
- يقلل من الإفراط في تناول الكحول
- مقوى جهاز المناعة
- يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون
- يحمي من أمراض القلب
- خفف من ارتفاع ضغط الدم
- حماية هشاشة العظام
- منع السكتة الدماغية
- يقلل من تكرار نوبات الصداع النصفي
- يخفف من آلام الدورة الشهرية
- يقوي العظام والأسنان
- يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يجعل أظافرك صحية
أما عن فوائد التين الشوكي للبشرة:
فيمكنك عصر بذور هذه الفاكهة على البارد لتحضير زيت التجميل، فهو يمتلك العديد من الخصائص التي تمنح بشرتك الفوائد التالية:
- يكافح الشيخوخة لدى بشرتك من خلال منع تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- مضاد للالتهابات حيث يعمل على تقليل التورم والتهيج الناجم عن لدغات الحشرات أو الخدوش أو الأمراض الجلدية الالتهابية.
- يضيء لون البشرة، غالبًا ما يستخدم هذا الزيت أيضًا لخصائصه لتفتيح البشرة، كما أنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- يساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومة، إنه مرطب للغاية للبشرة الجافة والباهتة.
- يشفي الجروح والندوب، أيضا عيوب البشرة الأخرى.
- يقلل من الهالات السوداء.
كيف يفيد التين الشوكي شعرك؟
يمكن استخدام كل من الفاكهة والزيت من بذورها لتنعيم نسيج الشعر وتقليل تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر وتحسين صحة الشعر بشكل عام، فهو:
- يغذي الشعر
- يجعل شعرك لامعا
- يقلل من تساقط الشعر
