بعد كثرة ضحايا سائقي أوبر.. كيف يتحقق الأمان في سيارات النقل الذكي؟
فوائد "البردقوش" لتحسين الشهية والنوم
الجمعة 25/يونيو/2021 - 02:48 م
فوائد البردقوش للمراة
مريم أحمد
البردقوش هو عشب ينتمي إلى عائلة النعناع. يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المهمة لتحسين صحة الجسم وتقليل خطر الاصابة بالعديد من الأمراض.
فوائد البردقوش كعلاج
يستخدم البردقوش في الطب الشعبي بأشكال مختلفة: كأوراق مجففة وخلاصة أوراق وزيت عطري. وتستخدم منتجات البردقوش لعلاج:
-السعال.
-نزلات البرد.
-تقلصات المعدة.
-مشاكل في الكبد.
-حصى في المرارة.
-صداع الراس.
-السكري.
-أعراض سن اليأس.
-ألم عضلي.
-الالتواء.
-تحسين الشهية والهضم.
-تحسين النوم.
فوائد البردقوش للمرأة:
1-البردقوش مهدئ للأعصاب ويساعد على إرخاء العضلات والنوم بعمق.
2-البردقوش له خصائص مضادة للالتهابات؛ لذا يستخدم لتتقليل ألم الأسنان والصداع والتهاب المفاصل.
3-البردقوش يساعد في تخفيض ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب.
4-البردقوش مصدر غني لفيتامين ج، وهو الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة وسرعة التئام الجروح.
5-البردقوش مهم لتحسين صحة العين والبشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين أ.
6-البردقوش غني بالعديد من المعادن، مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.
7- البردقوش مهم للبشرة؛ وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ ، الذي يعمل على الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.
كما أنه يحتوي على فيتامين ج، الذي يحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والشيخوخة.
يساعد أيضا البردقوش في تقليل حبوب البشرة وتهدئة البشرة الملتهبة؛ وذلك لما له من خصائص مضادة للالتهاب.
اقرأ أيضًا:
8- البردقوش يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وفيتامين ب 6.
9- البردقوش مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض؛ حيث يعمل على تضبيط الهرمونات.
10- البردقوش مهم للنساء؛ حيث يعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
11-البردقوش مهم لخسارة الوزن؛ وذلك بسبب احتوائه على مواد غذائية تعمل على زيادة حرق الدهون الموجودة في الجسم وخاصة في منطقة البطن.
