يعتبر حَبّ الشباب أحد أبرز المشكلات التي تورق جميع الفتيات، وتوجد أسباب عديدة لظهور البثور على بشرة الفتيات، منها التغيرات الهرمونية أو تناول بعض الأدوية وبعض العادات الخاطئة، بالإضافة إلى النظام الغذائي للفرد.

وتعمل بعض الأطعمة على تفاقم حب الشباب بالوجه؛ لذا سنستعرض أبرز الأطعمة المسببة لحب الشباب، وفقا لموقع  "اكسبريس" البريطاني كما يلي:

2- السكريات

يؤدي الإكثار من تناول السكريات إلى ظهور حب الشباب على البشرة؛ لذا يفضل تجنب أطعمة كالعسل وصلصة الباربكيو والكاتشب والمشروبات الغازية؛ للحصول على بشرة نقية.

3- منتجات الألبان:

أثبتت الدراسات أن تناول منتجات الألبان كالجبن والحليب والزبادي والزبدة والقشطة، يعمل على ظهور حب الشباب على البشرة؛ لذا ينصح باتباع نظام غذائي يخلو منها.

اقرأ أيضًا.. 

الممتلئ والرياضي.. أنواع الجسم والرجيم المناسب له