من ضرب العريس لتحطيم الأطباق | أغرب عادات الزواج حول العالم
يُعالج القلق والإدمان.. فوائد العلاج بالفن
الخميس 23/سبتمبر/2021 - 12:27 ص
عزة ذكي
قد تستغرب بعض الفتيات والسيدات من أن الفن يُعالج الاكتئاب ويكون له أثر كبير في علاج بعض الأمراض، على الرغم من أن الفن والضحك والرقص وغيرهم يعتبر علاج قوي لحالات الاكتئاب والقلق ووسيلة لنسيان الكثير من العلاقات المؤذية، لكن بعضهن لا يعرفن كيف يعالج الفن ويؤثر على صحتهن.
وتستعرض بوابة «هير نيوز»، فوائد العلاج بالفن من خلال إيمان حلمي مدربة فنون وعلاج بالفن.
- الفن يخرج الطاقة السلبية من عقل الستات والفتيات
- الفن يعتبر مساعدا للعلاج النفسي سواء من القلق أو الاكتئاب.
- يساعد العلاج بالفن في تحسين فعالية العلاج القياسي.
- يساعد الفن في حل المشاكل النفسية أو العاطفية.
- يساعدك العلاج بالفن في الوصول إلى مشاعرك أو ذكرياتك المؤلمة والتعبير عنها للتخفيف من آلمها.
- يعمل على اكتشاف الذات والمشاعر التي دفنت في اللاوعي.
- يساعد الفن على تنمية قدراتك الذهنية والتعافي من الإدمان أو التخلص من الصدمة.
- يساعد الفن على احترام الذات حينما تنجز.
- يساعد الفن على بناء ثقتك بنفسك مرة أخرى.
- كما يعمل الفن على الإفراج العاطفي والتخلي عن المشاعر السلبية التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية بالسلب.
- كما يساعد على منحك السلام الداخلي مع نفسك.
- يخفف الفن من الإجهاد المغامر المسمى بالصدمات العاطفية.
- كما يخفف الفن من القلق المكبوت ويعالجه ويخفف من التوتر.
- كما يساعد الفن على التخفيف من الوسواس القهري والسلوكيات العدوانية.
اقرأ أيضًا..
