الرقص الشرقي يُعالج الاكتئاب.. حقيقة أم خيال؟

قالت الدكتورة ريهام خليل المعالج النفسي لـ«هير نيوز»، أنه يوجد في علم النفس العلاج بالرقص والحركة. وأنه يعتبر تكنيك علاجي مشهور حول العالم.

كما أوضحت الدكتورة أن هذه الطريقة تعمل من خلال انتشار الدم في كل الجسم وبذلك يبدأ الشعور بالتوتر يقل كما أنه يهدأ من الاكتئاب والقلق من خلال إفراز مواد كيميائية في المخ، كالأندروفين والدوبامين، وهما من الناقلات العصبية المسؤولة عن مشاعر السرور والسعادة. كما يوجد أنواع من الرقص تساعد على الحفاظ على الوزن وتساعد على الحفاظ على الحالة النفسية مثل الايروبكس والزومبا التي تستخدمها السيدات في صالات الجيم.

وأضافت الدكتورة أنه لا يوجد قواعد في الرقص الخاص بالعلاج النفسي فالغرض من الرقص هنا أن يخرج المريض كل طاقته والمشاعر السيئة ليشعر بالتحسن وبالطاقة الجيدة على عكس الرقص الشرقي الذي يكون له قواعد خاصة ويعتبر فن من الفنون الحركية.