طريقة عمل حلى السويسرول بدون فرن
«سجلي المكالمة».. كيف تتعاملين مع زميل العمل المتحرش؟
الأربعاء 26/يناير/2022 - 03:01 م
عزة ذكي
يجب على السيدات عدم السكوت على المتحرشين وضرورة اتخاذ الإجراءات التي تحفظ حقوقهن ضد المتحرشين، لكن بعضهن يتساءلن كيف تتعاملين مع زميل العمل المتحرش؟
وتجيب الدكتورة عايدة نوفل، استشاري الطب النفسي، عبر «هير نيوز»، عن تساؤل كيف تتعاملين مع زميل العمل المتحرش؟
1- في حال تعرضك للتحرش من زميل العمل يجب عليكِ التوقف عن لوم نفسك وجلد ذاتك واعلمي أن التحرش ليس بسببك فأنت لست مسؤولة عنه.
2- أبلغي إدارة المكان الذي تعملين فيه بتحرش زميل العمل بكِ بطريقة رسمية وليست ودية: "الكلام الودي في وقائع التحرش تحديدًا مكن يستخدم ضدك، سواء لتهدئتك أو للضغط عليكِ لسحب الادعاء".
3- تماسكي وكوني قوية واعلمي أنك حينما تصمتين فإن تحرش زميلك بكِ سيستمر طوال الوقت؛ ما يضعك تحت ضغوط كثيرة.
اقرأ أيضًا..
4- عند تقديمك شكوى رسمية للإدارة قدمي أي دليل يدل على تحرشه بكِ، "اطلبي مثلا كاميرا مراقبة، أو لو تحرش إليكترونيًّا اعملي برنت اسكرين للشات، لو زميلك تحرش بيكي قولا أو فعلا قدام مجموعة، اطلبي شهادتهم".
5- اكتبي في الشكوى اسمه بالضبط والوقت باليوم والساعة اللي حصل فيها التحرش.
6- لو المدير نفسه اللي اتحرش بيكي حرري محضرًا بالواقعة علشان تحفظي حقك.
7- لو زميلك تحرش بيكي جسديًّا اصرخي على طول علشان اللي حواليكي ياخدوا بالهم.
8- لو تحرش بيكي تليفونيًّا حاولي تسجلي المكالمة علشان تبقى دليل ضده.
