تفسير حلم ارتداء التنورة الجينز في المنام
إتيكيت الرفض .. 7 طرق لقول «لا» بدون ما تحسي بالذنب
الإثنين 21/فبراير/2022 - 02:21 ص
عبدالله أبو الخير
كشفت خبيرة الإتيكيت إيمان عفيفي، عن طرق وأساليب إتيكيت الرفض، وذلك عبر منشور كتبته على صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".
إتيكيت الرفض .. طرق قول "لا" بدون إحراج
- يجب تعويد النفس على الرفض عند عدم ارتياحك، وعدم ربطها بحب الناس لكِ.
- الرفض بحد ذاته لن يجعل الناس تكرهك، فمن يحبك بالفعل لن يتركك لهذا السبب، لكن ما قد يحزن الآخرين من طريقتك في الرفض.
- إذا واجهت صعوبة في الرفض، فاطلب فرصة للتفكير، أو استأذن أنك تؤجل الرد، لفترة قصيرة تفادياً للتسرع الذي يضعك أحياناً في مواقف محرجة.
- لا تشعر بالذنب لقولك (لا) أنه شعور خاطئ فالشخص الذي تخسره برفضك فهو لا يستحق هذه الصداقة التي تقوم على المصلحة.
- لا تخجل من قول كلمة (لا) لأحد لأنهم عندما يطلبون منك يصبون اهتمامهم علي نفسهم ورفضك هو اهتمامك بنفسك.
- لا تستخدم كلمة لا مباشرة فممكن نستبدلها بجمل أخرى مثل (شكراً .. مرة ثانية .. ظروفى لا تسمح .. أتمني لكن ليس عندى الوقت الكافي .. لا أعتقد أني الشخص المناسب لهذا) وهكذا.
- أقرن الرفض بمجاملة بسيطة كمثال عند رفض دعوة من صديقة ممكن إخبارها أنك تتمنى رؤيتها بالفعل وتحب الخروج معها ولكن ممكن تأجيلها بسبب انشغال هذه الفترة.
اقرأ أيضًا..
