الأربعاء 17 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف

طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة.. سهلة ولذيذة وصحية

هير نيوز

يعتبر طبق سلطة التونة بالكزبرة من الأطباق الجانبية والأساسية على الموائد، فلا تخلو مائدة من طبق السلطة نظرا لفوائدها الكثيرة والصحية حيث يلجأ لها المواطنون باعتبارها طبقا أساسيًا.

وتستعرض «هير نيوز» طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة.



1- مكونات سلطة التونة بالكزبرة 


زيت نباتي

فص ثوم

باقة كزبرة مفرومة

350 جرام من التونة بالماء مصفاة

رشة ملح

¼ كوب عصير ليمون حامض

2- طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة 


في مقلاة على النار رُشي الزيت.

ضعي الثوم، والكزبرة وقومي بالتقليب حتى يذبلا.

في صحن جانبي ضعي التونة المُصفاة من الماء.

أضيفي إليها مزيج الثوم بالكزبرة.

تبليهم بالملح، وعصير الليمون، وقومي بالتقليب ثم قدميها.

اقرأ أيضًا..
تم نسخ الرابط