وقالت: «تقع الأمهات في أخطاء فادحة ولكنها لا تدرك ذلك فلا تعرف مدى خطورة تقديم بعض الأطعمة للطفل، كما يمكن أن تقدم الجدات للأطفال أطعمة دون أن تعلم الأم وتتسبب في أضرار صحية وخيمة على الطفل، ومن أبرز العناصر الغذائية الضارة التي تقدم للأطفال هي الملح، فلا يجب أن يحصل الطفل على الملح في الطعام قبل أن يتم عامًا من عمره».

وأضافت: «حتى للأطفال بعد عمر العامين يجب أن يتم التعامل بحذر مع الملح في طعامهم ويكون بكميات قليلة جدا؛ وذلك لأن استخدام كمية كبيرة من الملح يكون سببًا في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه من أبرز عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية».

وأشارت طبيبة التغذية، إلى أنه يجب أن تستخدم الأم ملعقة صغيرة واحدة فقط من الملح في اليوم، وأيضاً تحاول تقليل كمية الملح المستخدمة في الطعام بشكل عام مع تقليل التوابل والصلصلة، ويجب تجنب الوجبات الخفيفة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح.

ونصحت طبيبة التغذية، الأمهات باختيار الفواكة أو المكسرات أو الفواكه المعلبة على أن تكون الأنواع الخالية من الاملاح أو السكريات المضافة، كما يجب عدم الاعتياد على وضع الملح أو التوابل على سفرة الطعام سواء للكبار أو الصغار.