الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

"لمتبعي الدايت" طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال

الإثنين 06/يونيو/2022 - 01:16 م
هير نيوز

بدأت حرارة الطقس في الارتفاع تدريجيًّا مع دخول فصل الصيف، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل؛ لذا يعرض مطبخ «هير نيوز» طريقة صنع العديد من العصائر الطبيعية لتعطي الجسم انتعاشًا وحيوية، وعصير اليوم هو عصير الجزر والبرتقال للتخسيس.
طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال للتخسيس - مشروبات وعصائر - أكلات رجيم -

مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس

5 برتقالات. 
جزرتين.
4 ملاعق كبيرة.
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
فوائد عصير الجزر للرجيم - موضوع

طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس

قومي بتقشير البرتقال ويقطع مكعبات صغيرة، ثم نقوم بتقطيع الجزر لمكعبات صغيرة، ونضعهم بالخلاط الكهربائي، وأضيفي الماء والزنجيل لها وقومي بالخلط حتى يتم التجانس التام.
فوائد غير متوقعة لـ عصير الجزر يوميًا.. الأولى مفاجأة للمرضعات | دنيا الوطن

طريقة تقديم عصير الجزر والبرتقال للتخسيس

أحضري كاسات زجاجية واسكبي فيها الخليط، وزينيه بشرائح البرتقال والجزر.

ads