9 معلومات عن بول أوستر «عميد ما بعد الحداثة الأمريكية»
يوميات حامل.. مشروبات يوصى بها لعلاج ارتفاع ضغط الدم
الخميس 16/يونيو/2022 - 03:18 م
زينه شريف
تعاني معظم السيدات الحوامل خاصة في الحمل الأول من الضغط المرتفع، ورغم أنه عرض طبيعي وشائع إلا أن عدم علاجه أو متابعته قد يؤدي إلى مضاعفات كثيرة، منها انفصال المشيمة وأمراض الكلى.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
وارتفاع ضغط الدم يتمثل في قوة الدم المرتفع من جدران الشرايين، فالمعتاد يكون بسبب الآتي:
-الحمل لأول مرة
-التدخين
-السمنة المفرطة
-الحمل بتوأم
وتقدم لكِ «هير نيوز»، بعض من المشروبات التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا..
مشروبات تخفض الضغط للحامل
عصير الطماطم
يساعد شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا على التخلص من ارتفاع ضغط الدم، لكن ابتعدي عن الطماطم المملحة، اختاري الصغيرة منها.
عصير الرمان
لكن تأكدي من عدم الإفراط بتناوله فيكفي تناول كوب واحد في الأسبوع، ويعرف الرمان بأنه ذو فوائد تعزز من صحة القلب وتخفض الضغط.
عصير التوت
يحتوي التوت على مضادات تلاكيدة التي تمد الحامل بالعديد من العناصر الغذائية، يمكنك خلطه مع الزبادي، أو تناوله بدون سكر لأكبر استفادة.
اللبن خالي الدسم
يمكنك تناوله على هيئة حليب أو زبادي، وإن كنتِ تعانين من الشعور بالغثيان بسبب رائحته في الحمل، قومي بإضافة بعض الفواكه إليه.
أعراض ارتفاع الضغط للحامل
صداع شديد.
ألم في الجزء العلوي من البطن.
الغثيان.
التقيؤ.
ضيق في التنفس.
