بماذا ينصح الأطباء لحماية بشرتك من أشعة الشمس؟
دينا أبو السعود تكشف عن الفيتامينات اليومية اللازمة للجسم| فيديو
الثلاثاء 21/يونيو/2022 - 09:52 م
عزة رشدي
كشفت الدكتورة دينا أبو السعود عن الفيتامينات اليومية التي يحتاجها الجسم للسيدات والرجال، وكيفية مواجهة الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام، والتقليل من فرص حدوثها مع مراعاة سن الجنسين.
وأضافت دكتور دينا أبو السعود، "يجب على الفتيات أن يتناولوا فيتامين سي وفيتامين "إي" بداية من 20 سنة بسبب نقص الكولاجين في الجسم، للحماية من تقدم السن المبكر والتجاعيد على الوجه.
ونصحت دكتورة دينا أبو السعود، السيدات بعدم الانتظار لحين ظهور التجاعيد في الوجه من أجل التقدم والعمل على أخذ الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم، وفيتامين إي.
واختتمت دكتورة دينا
أبو السعود حديثها عبر قناة الأهلي، بان الرجال يحتاجون لعدد من الفيتامينات
وأهمها فيتامين سي والزنك.
اقرأ أيضًا..
