أبرزها "ضمادات الثلج".. 10 علاجات طبيعية لألم تحت الإبط عند النساء
تعاني الكثير من السيدات من آلام تحت الإبط وتتعدد أسباب تلك الآلام، وهنا تبدأ رحلة البحث عن طرق علاجية طبيعية ومنزلية تقلل من آلام تحت الإبط.
طرق علاجية طبيعية ومنزلية:
- استخدام ضمادات الثلج لتخفيف الألم العضلي.
- الاستمرار في نظافة منطقة تحت الإبط.
- ارتداء الملابس الفضفاضة.
- تجنب مشاركة أدوات العناية الصحية مع الآخرين.
اقرأ
أيضًا..
- استخدام الأدوية الستيرويدية الموضوعية، أو المضادة للفطريات، لعلاج المشاكل الجلدية.
- الأدوية المُضادة للالتهاب للتخفيف من حدة الالتهاب والألم، مثل الإيبوبروفين.
- الابتعاد عن المنظفات الثقيلة، التى تحتوي على مُهيجات للجلد والابتعاد عن الصابون.
- تجنب الحلاقة باستخدام الشفرة حتى لا تسبب تهيجًا للجلد.
- استخدام الضمادات الدافئة للتخفيف من انتفاخ العُقد اللمفاوية والألم.
- تدليك منطقة تحت الإبط، ما يساعد في التخفيف من التورم، ويحسن من تدفق الدورة الدموية.